瘾欢那么，你想了解高潮控制？先别急，等你迫不及待的时候，我们再正式开始。
如今，各类高潮控制玩法愈发流行，这并非毫无缘由。其核心在于磨练技巧，让伴侣，或者在独自尝试时让自己，长时间处于高度兴奋状态。如果你和伴侣或朋友一同参与，在没有确定能获得满足性释放的情况下进行，会让体验更加独特。
高潮控制新手指南
长时间抑制高潮，且不知何时能得到彻底满足，这种体验能带来强烈的身心愉悦，很大程度上源于其中涉及的权力交换元素。没有什么比让玩伴连续数小时，甚至数天处于兴奋状态更刺激的了；你知道他们急切渴望达到高潮，仿佛随时都会爆发。
而另一方面，那些处于高度兴奋状态的人会爱上这种体验，尽情享受数天的性爱游戏带来的美妙感觉。简而言之，性爱的重点变成了过程，而非结果。
尝试高潮控制的理由
我们能猜到你在想什么 —— 高潮如此美妙，为什么要放弃它呢？你说得没错，高潮的确很棒。它不仅感觉美妙，还能缓解压力、改善失眠，甚至增强免疫系统。但是！无论选择短期还是长期的高潮控制，都有充分的理由去克制冲动。
以下是五个你应该尝试高潮控制的原因：
- 爆发式高潮体验：当你一次次被带到高潮边缘却得不到满足，最终获得释放时，会发现高潮的强度和愉悦感远超以往。此外，参与某种形式高潮控制的情侣，能体验到更强烈的高潮，彼此关系也会更加亲密。
- 提升性欲：并非每对情侣或玩伴的性欲水平都相同。虽然性欲较低并无问题，但那些积极想提升性欲的人，或许能在高潮控制中找到答案。
- 延长性爱时间的良方：这一好处体现在两个方面。高潮控制能帮助男性延长性行为时间，如果你希望提升耐力，这绝对是值得一试的技巧。另外，对于那些通常比伴侣更难达到高潮的人，可以扮演主导角色，在自己满足之前拒绝让玩伴达到高潮。
- 为异地恋增添情趣：异地恋往往充满挑战，但高潮控制能成为保持激情的绝佳方式。情侣间相互进行高潮控制，不仅能让感情升温，还能为重逢营造特别的氛围。
- 开启字母圈的趣味之门：那些对 BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）感兴趣却又不敢轻易尝试的人，可以将高潮控制作为切入点。虽然高潮控制不一定涉及主导与臣服关系，但许多人会将其融入 BDSM 游戏中。如果你一直想体验 BDSM 的魅力，这是一个很好的开始方式。
如果你还不确定高潮控制是否适合自己？我们觉得你可能只是嘴上说说！无论是独自尝试还是与伴侣一起，这种玩法：能让高潮来临时更加震撼、让你更长久地享受美妙感觉、帮助你练习掌控力、在字母圈游戏中，当你控制对方时，会发现臣服者会更加关注你的需求。
性反应周期
我们已经提到高潮控制能提升闺房（或任何你喜欢的地方）体验的一些方式，而从性反应周期的化学原理角度来看，它还有更多好处。
每个成年人都会经历性反应周期的四个阶段，每个阶段对身体都有不同影响：
- 欲望阶段：生殖器血流量增加，肌肉紧张，乳头勃起，男性出现前列腺液，女性阴道分泌润滑液。
- 兴奋阶段：呼吸加快，血压升高，心率加快，阴蒂敏感度提升，男性睾丸上提，肌肉可能出现痉挛（良性）。
- 高潮阶段：肌肉收缩（男性射精），此阶段最为短暂。
- 消退阶段：身体恢复到正常状态。
高潮控制本质上是将人长时间维持在兴奋阶段，使得最终达到高潮时更为强烈。
安全注意事项
听好了，我们只说一次！安全是重中之重，因此你必须仔细阅读这部分内容。
- 男性注意事项：长时间抑制高潮可能导致前列腺液积聚，如果不经常排出，液体可能变得停滞，进而引发细菌滋生，这通常是前列腺疾病的诱因。为避免这种情况，建议定期进行前列腺按摩。虽然前列腺高潮可能带来极大快感，但按摩时也可以不追求快感。在这种情况下，人们可以在生殖器上使用冰块来降低愉悦感。
- 通用建议：切记循序渐进。高潮控制涉及大量情感，可能对心理产生较大影响。总体而言，它或许是相对安全的性行为之一，但仍需谨慎对待。
如果你还想有下一次尝试，一定要听从我们的建议！
应该做的事
- 充分沟通：在活动前、中、后都要进行沟通，确保不做超出任何人承受范围的事情，尊重所有的界限和限制。
- 修剪指甲：如果涉及前列腺按摩。
- 定期按摩：对于正在进行高潮控制的男性。
不应该做的事
- 急于求成：花时间了解彼此或自己的身体，慢慢来，从小处开始，逐步推进。
- 不提前讨论：要进行详细讨论，最好设定一个安全词，让所有参与者都能安心。
- 随意使用贞操装置：在使用贞操装置前，务必先阅读相关指南。
选择你的玩法
生物学知识就讲到这里。接下来进入正题，有几种高潮控制玩法可供尝试。你可以找到自己最喜欢的一种坚持下去，也可以根据心情搭配组合。其中一些玩法可以独自进行，所有玩法都能和玩伴一起享受。
高潮控制的主要类型包括：
- 边缘性行为：这是尝试高潮控制的绝佳起点。这种技巧与完全拒绝高潮类似，都禁止臣服者达到高潮，但不同之处在于，在边缘性行为中，生殖器会像往常一样在性爱游戏中接受刺激。无论是独自尝试还是与他人一起，参与者会在即将达到高潮时，刺激突然停止。这需要精准把握时机，让即将达到高潮的感觉逐渐消退，而不是真的达到高潮，可能需要多次练习才能熟练掌握。在一次性爱过程中，可以多次将人带到高潮边缘再停止。
- 捆绑挑逗：这是将边缘性行为升级的好方法。如果你想让刺激更上一层楼，可以使用束缚工具，这种高潮控制方式被称为捆绑挑逗。许多人觉得这种玩法更加刺激和强烈，因为束缚带来的无助感会加剧性压抑。
- 毁灭高潮：大胆尝试吧！这种玩法与前面讨论的有所不同，它允许达到高潮，但会尽力破坏高潮的愉悦感。要成功实现毁灭高潮，需要将对方推向高潮，然后停止所有刺激，并施加不适、疼痛或阻止射精。毁灭高潮的感觉并不强烈或令人满足，通常肌肉收缩较少甚至没有，快感微弱且迅速消退。在很多情况下，之后还可以继续刺激，引发下一次和毁灭高潮。下面是实现扫兴高潮的不同方法：
- 紧急刹车：在高潮不可避免时停止所有刺激，这是最容易的方法。如果独自尝试，你可以根据身体反应判断时机；如果和伴侣一起，让对方在快到高潮时告诉你。主导扫兴高潮的人可以在此时控制住对方，或者再稍加刺激让对方达到高潮。这对初学者来说是个好方法，但有些调皮的臣服者可能会故意让刺激持续稍久，这时主导者可以根据情况应对。一旦开始掌控高潮，你就会停不下来。
- 制造疼痛：这种方法需要提前沟通。在恰当的时机，尝试拍打或弹击阴蒂、龟头或睾丸，这不仅会让人感到不适，还会带来强烈冲击。拍打力度要足够产生实际疼痛，否则就达不到效果。当然，对于喜欢疼痛的人来说，这种方法可能不适用。
- 阻止射精（男性适用）：有些人会选择阻止精液射出，有两种方法：在高潮来临时挤压阴茎根部（龟头下方），或者用手、手指或拇指按住尿道口，保持按压直到肌肉收缩停止、高潮感觉消失。移开手指后，可能会有少量精液流出，其余精液可能会进入膀胱，下次排尿时排出（尿液会变得浑浊）。这种扫兴高潮通常被称为 “阻塞性高潮”，与一般的阻止射精有所不同。
- 完全拒绝和贞操游戏：我们承认，完全没有高潮的想法可能有点令人望而却步！但相信我们，这非常值得尝试。完全拒绝高潮意味着完全不刺激生殖器，持续时间可以从两周到两个月不等，如果你能承受，甚至可以更久。建议从两三天开始，逐渐增加时长。通常，为了增加约束感和情趣，会使用贞操装置。制造强烈的性需求，会让玩伴更加专注，甚至性欲高涨，同时也能提高忍耐高潮的能力，或者实现按指令达到高潮（想象一下！）。这让一方能完全掌控另一方的快感，是一种极具吸引力的体验。
事后护理
高潮控制可能会引发强烈的情绪波动。活动结束后，你和参与的伙伴一定要花时间休息、拥抱，交流彼此的感受。如果进行了长时间的游戏或使用了玩具，参与者最好多喝水，妥善清洁所有玩具，也可以吃点巧克力放松一下。
我们建议在尝试新的游戏或体验（如高潮控制）后，所有参与者花时间讨论喜欢和不喜欢的地方，设定界限，并计划下一次体验。设定的界限并非一成不变，同样，即使之前同意尝试某种玩法，之后也可以选择不再进行。始终保持开放、诚实的态度，尊重每一位参与者，这至关重要。