击打游戏新手指南

什么是击打游戏？
“击打游戏是指一个人为了获得满足感，接受另一个人施加的击打，例如被打屁股、拳打、鞭打或鞭笞等行为。”任何涉及击打或拍打的活动，例如鞭笞、打屁股、抽打或敲击等（击打游戏也可包括扇耳光和拳击）。
请记住，击打游戏的核心是双方自愿的性癖好，并且需要提前明确讨论相关规则，这一点与其他性癖好活动或字母圈关系一致。
击打游戏也可被视为疼痛游戏的一种形式，因此要充分留意自己以及参与活动的其他人的疼痛耐受程度。

疼痛游戏
一个人在获得对方同意的情况下，对其施加疼痛，从而让一方或多方获得愉悦感的任何活动。打屁股、鞭笞、用拍子拍打、抽打等都属于疼痛游戏的形式。
在与伴侣进行击打游戏之前，务必确定一个安全词，并且双方要遵循诸如 “安全、理智、自愿（SSC）”、“个人责任、知情同意、不伤害（PRICK）”、“风险意识的 consensual kink（RACK）” 以及 “清晰沟通、知情同意、持续协商（CCC）” 等性癖好标准来表达同意。

击打游戏可以使用哪些工具？
既然你已经了解了性癖好和字母圈活动的边界，那么是时候挑选合适的工具了。你和伴侣在击打游戏中的体验，很大程度上取决于所使用的工具。如果你的手或伴侣的手不会造成刺激或伤害，那么手是最容易上手（且最具性价比）的工具。​

击打部位
也就是说，你要确定工具击打的具体位置。在进行击打游戏之前，明确哪些部位可以击打、哪些不可以击打，是至关重要的沟通内容。

一般来说，在获得所有参与者同意的情况下，以下这些部位通常可以进行相关活动：
下手臂、臀部、大腿上部、身体侧面（避开肋骨）、身体多肉部位，请参考上述图表和文章。

通常应避免击打以下区域：头部、颈部、耳朵、肾脏（位于背部，胸腔下方、臀部上方）、膝盖、脊柱、尾骨、脚踝、小腿

如何进行击打游戏
务必谨慎小心地进行！击打游戏可以根据你的需求变得复杂或细致入微，但必须明确讨论疼痛与愉悦的程度，以确保每个人都能从体验中获得期望的感受。
确保谨慎操作的一个好方法是，时刻关注双方期望的疼痛耐受程度以及所使用的工具。可参考以下基于 1 – 10 分的阿卡姆量表的疼痛耐受指南以及工具指南。

“请记住，施加疼痛和造成伤害之间有着巨大的区别。这种区别在于是否有同意、安全保障和明确的边界设定。”

何时进行击打游戏
在降低风险并与伴侣充分沟通后再进行击打游戏。在开始前，可以询问彼此以下问题：
你希望自己的身体部位被如何称呼？
你之前有过击打游戏的经验吗？
你想击打对方哪里，或者希望被击打哪里？
你对留下印记有什么看法？如果可以，你希望印记出现在哪里？
你容易淤青吗？
你有什么需要注意的健康问题吗？
由于击打游戏是通过施加疼痛来获得愉悦体验，因此强烈建议进行事后关怀。在击打游戏开始前，一定要讨论好事后关怀的相关事宜，并预留出足够的时间。

事后关怀
在激烈的 BDSM 活动结束后，主导方照顾服从方的一段时间。说明：有些字母圈活动对身体和心理都有较高要求，或者两者兼具。在参与这类活动后，服从方可能需要一个安全的心理空间来放松和恢复。事后关怀就是为其提供这样一个安全空间的过程。
击打游戏对你来说可能并不新鲜，但事实上，性癖好、字母圈活动以及性能量的交换会增强感官体验，使身体脱离原本的平衡状态。事后关怀是在性癖好场景（或任何性能量交换）结束后，为帮助所有参与者从体验中 “恢复平静” 而进行的有意识的身体和情感关怀。
事后关怀对于让所有参与者恢复到平衡状态至关重要，即让他们不再感到容易受到刺激或处于脆弱状态。
“事后关怀是在性癖好场景（或任何权利交换）结束后，为帮助所有参与者从（通常令人兴奋或产生分离感的）体验中恢复而进行的有意识的心理和情感关怀。”
事后关怀可以在性癖好活动结束后立即进行，也可以在几小时甚至几天后进行，这完全取决于参与者双方以及彼此设定的相互照顾的期望，以确保获得平等有益、全面且令人满足的体验。
注意：你也可以在活动结束几天后进行所谓的 “事后回访”。这有助于建立一种关注和信任的氛围，体现出对伴侣心理、身体和情感健康的重视，超越活动本身的范畴。回访可以很简单，比如发一条信息：“我们那次之后，你感觉怎么样？”
无论你选择何时或以何种方式进行事后关怀，一定要用心去做！

击打游戏事后关怀的示例包括：
交流活动过程，分享喜欢和不喜欢的部分
对淤青或身体疼痛部位进行冰敷或热敷
享受一场舒适的沐浴或泡澡
进行按摩
相互依偎
给彼此独处的时间
补充水分和零食
任何你或你的伴侣认为有必要的事情！
事后关怀至关重要！重要的事情说三遍，事后关怀、事后关怀、事后关怀。
注意：事后关怀适用于任何形式的性行为活动，并非仅限于性癖好活动。