不管是在普通恋爱还是d/s关系里，吵架争执几乎是逃不掉的必修课，但是结果不一定是坏的。很多时候我们在争吵中怕说多了伤人，于是交流被迫中断问题却没得到解决。当我们感到被忽视、被指责、被羞辱时，情绪很难不失控。慢慢关系里的互动会变得机械、重复，从最初的情感驱动，滑向条件反射式的对抗。
争吵出现的时候，很多人会进入甩锅模式，“如果你不这么干，我就不会这么生气，所以全是你的错。”你觉得是在指出对方的问题，其实是在否定对方的感受，顺便抬高自己的委屈。这种受害者心态跟争吵本身一样有害。任何一段关系，都需要承认一个事实，冲突是共同参与的结果。学会公平地吵架和学会好好相爱一样重要。不要推卸自己的责任，把全部问题推给了对方。
在关系最开始的阶段，那些如今让你抓狂的小习惯，当初是不是也曾让你觉得可爱？如果那时你能接受后来究竟发生了什么？关系的变化，从来不是单方面造成的，我们每个人都在其中留下了自己的痕迹。
即便在D/s关系中，权力交换、控制与服从是自愿且有边界的，并不意味着个人责任可以被免除。你怎么说话、用什么语气、是否察觉到了对方的情绪变化，这些都是你必须得背起来的责任。
当你们能够识别出关系中的不健康模式，坦诚而直接的沟通就显得尤为重要。这不是翻旧账，而是重新确认这段关系，是我们共同在维护。别让情绪、愤怒、过度解读牵着你走。给彼此一个被听见的空间，允许对方倾诉，也愿意给出反馈。倾听不是姿态，而是一种责任。想被理解就先学会理解，这从来不是单向的。
你无法控制别人怎么做，你唯一能掌控的，是自己选择什么样的互动方式。真正健康的关系，始于你愿不愿意正视并承担属于自己的那一部分责任。