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自信是一种精神状态。这是我们所有人梦寐以求的属性，那么我们如何获得它呢?第一件事是停止消极地看待自己。自尊是一种始于你的价值。这听起来可能很简单，但总要试着穿一些让你感觉良好的衣服。永远不要在对自己身上的衣服不确定的情况下离开房子。这双鞋可...

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我们的大多数问题都是因为我们说话声音刺耳而产生的。声音的语调对听者如何理解和反应我们的话有很大的影响。 语言既是一种身体活动，又是一种生理活动。它锻炼我们的声带，并承载了我们的情感。 人们对我们说话的语气很敏感。刺耳的语气对听者来说是恐吓和...

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在生活中，我们都被踢过，但当这种踢持续地、一致的、经过计算、校准，击中了我们未受保护的地方，我们就会遭受累积伤害。 当然，我们会在一定程度上从每一个连续的伤口中恢复过来，但那些挥之不去的伤害——在表面下溃烂——拒绝愈合，因为伤口又重新造成。...

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我不记得什么了，但我青春的记忆就像沙滩上深深的脚印，不能被潮水抹去。 我再也听不见了，但我脑海里的音乐充满了我曾经唱过的歌曲和真实的交响乐的欢快旋律，每个音符都像冬天早晨的小雨点一样在我脑海中飞舞。 我不能再跑了，但我可以走，慢慢地走每一步...

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有什么比始终如一更重要的吗?如果你一直按照自己设定的标准行动，你的生活将会发生怎样的变化?在这封今天被称为“一致性”的信中，塞内卡敦促卢西利乌斯让哲学沉入你的内心深处，不是通过语言而是通过心灵的力量和欲望的减少来检验你的进步。 塞内卡：哲学...

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让我告诉你一件让我觉得尴尬的事。我不能一边打字一边说话。很尴尬，但我能完成工作的唯一方法就是无视别人。当别人跟我说话的时候，我总是假装在听。如果你在跟我说话，我在打字，我就没有在听。 我这么做不是为了无礼，一边打字一边听是很困难的。我在高中...

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我喜欢鼓励人们追寻自己的梦想。 追随梦想一直是我生活中最优秀的动力;这是我早上起床的动力。我至今仍在追寻的最大梦想，尽管生活把我带到了一个与众不同、独特的地方，但我比以往任何时候都更相信自己的命运。 梦想可以改变;旧的梦想可以被新梦想取代。...

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这很难承认，但我们很容易被操纵。而且我们操纵他人。很多时候。 一家新开的餐馆可能对我们来说并不有趣，但当一个朋友说他们有多喜欢这家餐馆时，FOMO就会在我们体内蔓延开来。 我们对生活中遇到的每一个人都有自己独特的看法，我们会与任何有耳朵的人...

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“释放熟悉的、看似安全的事物，拥抱新的事物，需要很大的勇气。但在那些不再有意义的事物中，却没有真正的安全感。——艾伦·科恩 我们的选择可以改善我们的生活，因为它们支持我们的价值观和目标。心理学家说快乐原则是指人们寻求快乐，避免痛苦。问题是，...

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“有五个神奇的单词，有五个我知道的神奇单词——请，原谅，对不起，谢谢，最后一个请原谅我。” 我相信我的小独奏会带你回忆,一路回到幼儿园,或者一个时间你邻居的孩子高兴地唱着穿过走廊,它可能是你的孩子,或者一个表妹,或者集合的声音从学校。然而，...

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