安徽合肥字母圈生活创造

“生活永远是你创造的，你创造了什么完全取决于你。”最近有人对我说:“我希望我能过你这样的生活。”我们不知道一个人的生活到底是什么样的。

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当然，我一直都是一个随遇而安的人，对我所拥有的一切心存感激。但不要误解我。我仍然在挣扎。我哭泣。我自责和怀疑自己。我曾有过抑郁的时候，我什么都不想做，认为我的生活毫无意义，甚至考虑结束它，但我振作起来,因为我意识到生命短暂,并提醒自己,我有这么多东西可以提供，需要把它发挥到极致。消极的想法是敌人，不应该控制我们。

保持乐观并不总是容易的。这需要意志力、心态和成长。我曾经是一个轻易放弃的人，当事情出错的时候，我会怜悯地问 “为什么是我，上帝?””就像肥皂剧里的戏剧女王。经过大量的反思和内心工作，我意识到，我是问题的一部分，因为我有一个消极的心态。

如果要我说，是什么让我成为一个更乐观的人，我会说:

1. 多结交积极向上的朋友和有影响力的人。如果你没有很多人可以去找，那就找一些鼓舞人心的抖音视频、播客和自助书籍吧。尽量避免消极情绪。

2. 不要把你的生活和别人的比较。与其希望拥有别人的生活，或者看起来像别人，不如努力改善自己，让自己的生活成为你想要的样子。你永远不会知道一个人的内心在挣扎着什么，仅仅因为他们的外表。还要记住，金钱万能，但买不到真正的幸福。

3.问问你自己:“我是想一直为我没有的东西而苦恼，还是应该关注生活中好的方面?”“我有多想要?”它值得我为之奋斗吗?还是在付出了这么多努力和努力之后我还是放弃了?”

4. 感恩:每天说你感激的事。这一点我再怎么强调也不为过!我曾与那些不断抱怨的人交谈过，建议他们列一个感恩清单，无论是在早上还是睡前，甚至是在准备或开车的时候大声说出来。曾经有人告诉我:“我没有时间做那些事!”这就是为什么他们总是那么消极，吸引生活中的黑暗的原因。如果你甚至不试着通过做一些简单的事情来改善你的生活，你怎么能期望看到改善呢?

让我现在告诉你，如果你是那些说生活糟透了的人之一，你就是问题的一部分。不要再自责了。停止对自己说“不”和“不行”。思想和语言确实会影响我们的生活。它们就像我们大脑的食物，所以你用越多的垃圾填满你的大脑，你就会变得越不健康，精神上。

我明白生活并不总是容易的。24小时都保持积极是不可能的。有些时候，事情总是出错，你会忍不住想知道发生了什么，但试着审视生活，知道在你遇到的任何情况下都有宝贵的经验可以学习。我们活着是为了成长和学习。