我得到了我想要的一切。
小乔安妮认为我只要有大学文凭,实习机会,就能快乐,我还认为我有一份理想的工作。而且要永远听我父母的话,因为他们一定知道什么对我最好,对吗?我打了每一个复选框,以为这一切都会变成幸福,这是一个完全错误的等式。
期望与现实
即使你一生都在追求某件事,一旦你得到了它,你就会适应新的现实——一个你意识到你的期望和现实不一致的现实。事实上,我们会告诉自己理想的工作、完美的恋情、银行存款等故事,这些故事会永久地改变我们的幸福水平。
看到规律了吗?
通常情况下,我们很容易相信理想的工作、漂亮的衣服、完美的房子等外在因素会让我们永远幸福。事实是,它们只能提供短期的刺激。你想要的是长期的幸福。
管理你的期望
这一切都归结于你应该知道你应该期待什么。当我们将这些东西与他人进行比较时,我们可能无法完全理解我们现在拥有的东西或我们现在是谁。所以重要的是,当你设定期望时,你要考虑最好的情况和最坏的情况,然后问自己:在你自己的情况下,可能会发生什么?你将如何去实现这个期望?
享受你自己。
你可能会因为没有达到自己的期望而自责;然而,不要把自己当成自己的敌人。记住,人类不擅长预测未来,所以停止尝试预测,开始把你现在所能做的尽你最大的努力,这样以后,你就可以为自己尽了最大的努力而表扬自己。
最新评论
我
确实很纠结
我可以吗
想知道文章中的所有密码是啥?
我就喜欢四爱小说
写的真好
遇人不淑,看得我好难过。
我理解的sm本质上还是平等的,不平等只是一种默契,否则就不好玩了