为啥有人喜欢委委屈屈、可怜巴巴，被训斥的感觉
训斥的核心，是一种通过心理层面的引导，让双方在这种专属设定里获得满足感。
但要把控度，要不然只会制造尴尬、难堪的感受
对喜欢这种感觉的小贝来说，训斥既可以是一种惩罚和管教的训练手段，甚至对不爱身体疼痛、只吃心理委屈这一套的人来说，被狠狠训斥，根本就是一种奖励！
比如有的人每次听到喜欢的人用某种语气训斥，瞬间就被击中了，根本顶不住。
这种感觉真的太奇妙了，就像明明已经拼尽全力去表现，却还是被戏谑地扔在墙角训斥。明明委屈到了极点，明明已经乖得不行、无辜得不行，却还是因为自己“没用”而无助，卑微弱小，只能可怜巴巴地乞求主的关心和爱护。
说白了就是小戏精的作死日常——把一颗真诚的小心心掏给主，结果像被扔进了带皮的柠檬汁里，酸得眼眶发红，可酸楚过去之后，就是一阵又一阵过瘾的爽感。
有的人是真的沉迷在这种假装自己“卑微弱小”的戏精人设里，哼哼唧唧就等着小哥哥来哄~
这种看似“不尊重”的玩法，一定是建立在健康、安全、双方自愿的界限之内的。只有在这个前提里，喜欢被训斥的小贝，才能收获各种各样的“偷着乐”。
之前看到女性作者朱丽叶·基亚拉说过一段话，她自己是个在生活里强势、头脑冷静的女权主义者，她解释自己为什么会喜欢被训斥：
“身体上的服从会给人带来巨大的释放感，心理上的服从亦是如此。我在日常生活中，是一个控制力很强、占主导地位的人，谁敢不尊重我我能撕烂ta的嘴；但是，正因为我的强势，如果谁能用荷尔蒙爆棚的心理手段彻底征服打败我，俘虏我的心，那真是性感爆了！”
真的就是这样。当主显得比自己强大太多，多到让自己能暂时交出自我控制的主权时，那种心理刺激是无与伦比的。
而且最重要的是，我们心里门儿清：这种被故意训斥，只是一场暂时性的游戏，是主配合我们导演的一出情景剧，根本不是真的要骂我们，更不是什么PUA。
变得“卑微、弱小又可怜”，反而能给小贝的心里注入一种无比踏实的安全感。
很多小贝每天都要逼着自己独立、坚强，一个人扛着成人世界的所有难，用“强大”的外壳去应付所有事。可一直背着“强大”的壳，真的太辛苦了啊。
那在最亲近的人面前，做一个“最没用的人”，又何尝不是一种被人放在心尖上疼、有人兜底的、撒娇一样的幸福呢？
训斥这种心理玩法，真的太容易越界、踩雷了。玩得好是愉悦，玩不好轻则当场翻脸，重则真的会给对方的心态造成不可逆的打击。
所以想玩好这个，核心就两个词：界限感、分寸感。
首先，要先确认对方的“绝对雷区”。
在开始任何游戏之前，一定要认认真真问清楚，对方有哪些训斥的方式是绝对不能接受、会觉得被冒犯的。哪些红线，碰都不能碰。
其次，要根据对方的属性，来设计训斥的方式。
也就是因材施教、对症下药。比如皮上天的小贝，就适合被主追在屁股后面骂骂咧咧……只有戳中对方的点，才是对的玩法。
最重要的一点，一定要分清楚：什么是让人愉悦的训斥，什么是让人心态爆炸的人身攻击和PUA！
让人愉悦的训斥，是能让人产生兴奋的，是被训斥者和主之间有亲密联结的——比如强大和弱小的反差感，依赖感，是两个人都在这场游戏里获得满足。
而让人痛恨的人身攻击，是抓着对方真实存在的缺点不放，单方面的指责、打击、厌弃，除了伤害，什么都没有。
举个例子
如果主把你带进了一场游戏的情境里，给了我一个角色，刚好戳中你的属性，就会觉得愉悦
但如果主对你说，“你就是个蠢肥婆，屁股上的肥肉太多”，瞬间就会炸毛！
这是对你容貌的攻击，是非常私人、和愉悦没有半毛钱关系的。这种评价会真实地干扰你的自我评价和认知，就是为了损而损，为了打压而打压。除了苛责，你感受不到任何和主之间的温存与联结。
这就是最本质的区别。
训斥这个玩法，真的是情商超高的玩家才能胜任的。
这些都是慢慢摸索，观察对方的反应，一点点试探出来的默契。
训斥这件事，特别需要双方建立深层次的互相了解和默契。如果你们是新手，完全不知道对方的边界在哪里，不如就直白地问，猜来猜去反而容易踩雷。
作为主，也一定要时时刻刻察言观色，从对方的反应里，读出来她到底是愉悦到了，还是已经气到要炸毛了。别太自信，结果对方已经生气了，你还没发现，最后闹得不欢而散。
还有最重要的一点：要注重细节，表达和对方的亲密，做好事后安抚。
比如，嘴上说着最狠、最凶的话，但表情要是最温柔的。说完可以把小贝的头枕在自己膝盖上，轻轻抚着她的头发，让她既感受到不离不弃的安全感，又有被训斥的感觉
就像实践，下狠手之后会用安抚的语言哄好小贝一样；你用了“凶残”的语言去训斥，就要用肢体上的温柔去平衡。
凶完、说完之后，要紧紧抱住她，亲亲抱抱举高高，让她知道，就算是“最没用”的她，也依然是主怀里最宝贝的小宝。
还是那句话，所有的玩法，都一定要建立在双方自愿、彼此尊重、安全有边界的前提之下，只有心里踏实，才能玩得尽兴呀。