开始整理自己

有时，我感到不知所措，不断地精疲力竭。对我来说,这些时间和时刻使我意识到,我(再次)很多混乱和我意识到,是时候开始再次整理我的生活就会放松,少做一点,评价我的生活使用这个过程作为一个机会重新关注我的目的和目标。

对我自己来说，开始整理不仅意味着重新整理物质物品，而且用这个过程来评估和简化我生活的各个方面。

专注于目标

(重新)评估我当前的生活方式虽然提醒我我想做的与我的生活给了我很多的能量和动量关注重要方面在我的生活中而使其更容易摆脱一切并不真正为我们的生活带来价值和目标。

开始清理家里

从整理家里的物品开始是一个很好的方法，因为我相信外面的杂物也反映了里面的杂物。

从清理我们生活的空间摆脱收集物品,尽量减少我的衣柜被丢弃和捐赠的衣服,我就再没碰过很长一段时间帮助我创建一个更和平和愉快的生活空间,因此整体的幸福感在家里更好。

有序数字生活

通常，现在通过手机和电脑传播的信息量是相当大的，我发现回顾一下我们生活中允许的信息输入和平台的数量真的很有帮助。花时间清理我的电子邮件收件箱，同时关掉通讯和屏蔽广告，这也能帮助我减少那些对我的生活没有任何价值的电子垃圾。我们设备上的数字文件也可能是我们生活中收集许多不必要的杂乱的另一个来源。在开始删除和整理我的工作文件和私人文件之前，我通常会在外接硬盘上备份所有东西。在那之后，我通常会删除手机上任何未使用的应用程序，以及那些我可以通过浏览器从笔记本电脑上使用的应用程序，因为收到的通知少了，所以我看手机的时间就少了。取消关注社交媒体上那些让人分心的频道和话题也帮助我将自己的灵感与当前的目标结合起来。

整理工作生活

通常，整理我的办公室和工作区可以帮助我在生活中创造更多的平衡，同时用这个过程来重新设定清晰的目标，即我在工作中花了多少时间和投入来记住80/20原则。摆脱不必要的文书工作让我感觉更轻松，有更多的精力去完成接下来的工作和任务。

整理思想

就我个人而言，清除头脑、减轻压力和焦虑的最好方法之一，就是在早晨的第一个小时和晚上的最后一个小时练习正念冥想，远离电子设备。重新引导我的思想和注意力到现在，帮助我减少被过去、未来和担忧所消耗。

整理社会生活

整理我的生活，同时再次专注于对我来说重要的事情，这与我每天在有限的时间里如何和谁相处密切相关，因此我建议评估我们在生活中花了很多时间的人。这并不意味着，你需要取消友谊，但对我来说，这意味着，我将优先考虑谁，我将花我的时间在接下来的几周和几个月。

提醒(对自己):记住保持一种简约的生活方式

我要提醒自己保持一种极简的生活方式，这样可以在创造更好的自由感的同时专注于优先事项。重要的是要记住，专注于更少并不意味着你要放弃生活中的一切;这意味着你要更仔细地选择允许什么进入你的生活。为例。既然你不再把钱花在每一件小小的新事物上，你就可以专注于购买那些能给你带来真正快乐的东西，而不仅仅是暂时的满足。质量比数量更重要，你几乎总是会对你的选择感到满意。

花更多的时间和自己在一起，而不是和你的财产在一起，这也会帮助你更好地了解自己，同时变得更加自信。你可以而且将会对你的身体，你的思想，甚至你的家庭更加自信，因为你有时间和精力更经常地检查这些事情。