请给我建议

我也不知道咋回事，心里特别没底，超级没有安全感。总是忍不住想知道男友到了新环境，周围都有些什么人，跟朋友出去吃饭，又是和哪些人一起。我真没想着要控制他，可就是觉得他的这些日常行为好像很容易就能被我 “掌控”，但实际上又啥都不清楚，这让我心里空落落的，特别没安全感😢。

最近男友换工作了，我就特别想了解他办公室的环境啥样，都有哪些同事。说起来，有一部分原因是我们公司原本有一对挺恩爱的夫妻，结果男同事竟然出轨了女同事，这事儿给我冲击挺大的。

我到底该怎么克服自己这种强烈的不安全感😢，又能怎样在不让对方感到有压力的情况下，解开我心里的这些疑问呢？谢谢大家了。