“矛盾之处在于，s的需求实际上并不高于m的需求。相反，它们同等重要。”—— 凯西・坎宁安（Kacie Cunningham）
长期以来，严重的焦虑、复杂性创伤后应激障碍（CPTSD）以及广场恐惧症一直困扰着我。有些日子，离开家的想法对我来说简直难以实现，外界的压力似乎沉重得难以承受。但在我的s们的引导和支持下，我学会了一步一步地直面这些挑战。
凯西・坎宁安的这句话精准地捕捉到了s与m之间需求的平衡。这并非一方比另一方更重要，而是关乎相互尊重与理解。我的s们一直理解我的挣扎。有时，他们不会强迫我去做超出我能力范围的事，不会把我置于可能让我焦虑到无法承受的不舒服境地。他们给我喘息的空间，让我感到安全，并在我准备好时，帮助我鼓起再次尝试的勇气。
然而，有些时候，s的主导力恰恰是我克服恐惧所需要的。他们知道我有比自己认为的更强的能力。他们沉稳、坚定的权威感帮助我走出舒适区，去面对外面的世界，即便我的每一根神经都在尖叫着让我待在原地。当他们引导我，哪怕是进入那些看似不可能应对的场景时，就好像他们帮我推倒了焦虑筑起的高墙。
每一次我真正走出家门，每一次我面对外面的世界，无论这一步多么微小，我都感觉自己变得更强大了。坎宁安在她的引语中提到的矛盾之处在我身上得到了验证。我的s的需求固然重要，但我的需求同样意义重大。正是在我们之间的平衡中，在信任与尊重里，我才能够克服曾经看似无法逾越的障碍。在s的引导下，我不仅能够直面恐惧，还因此变得更优秀、更强大、更有韧性，也更有能力应对这个曾经让我觉得难以招架的世界。令人惊讶的是，现在我甚至主动请求出门，这一切都要归功于我的s给予的爱、支持、引导和耐心。