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字母圈协商指南

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一场成功的字母圈场景协商,建立在开放沟通、相互尊重以及致力于为所有参与者打造安全且愉悦体验的基础之上。
字母圈协商指南

关键原则

  1. 及时、清晰且无畏地沟通:坦诚且毫无保留地表达你的欲望、界限和担忧。如果某件事让你感到不适,或者你需要进一步说明,要毫不犹豫地以尊重的方式表达出来。
  1. 循序渐进:从双方都感到舒适的活动入手,随着信任的加深和沟通的增多,逐步增加活动强度或探索新的玩法。
  1. 风险意识与个人责任:认识到场景中可能存在的潜在风险,并讨论如何降低这些风险。每个人都要对自己以及伴侣的安全和福祉负责。

讨论要点

  1. 健康状况、性健康、过往伤痛、敏感点及创伤经历:开诚布公地分享任何可能影响场景的相关健康信息、性健康状况、过往伤痛、敏感触发点或创伤经历。这有助于确保每个人都感到安全且被理解。
  1. 事后护理与后续跟进:探讨哪种事后护理方式是有益的,以及在场景结束后如何相互交流沟通。
  1. 支配者状态、臣服者状态、支配者情绪低落、臣服者情绪低落:如果这些概念与你们的关系模式相关,那就讨论它们对你们各自意味着什么,以及如何应对。
  1. 绝对底线与弹性底线:明确界定你的绝对底线(绝对不会做的事情)和弹性底线(可以进一步讨论或协商的事情)。
  1. 摄影与录像:如果你考虑记录场景,要事先讨论此事。获得所有参与者的明确同意,并制定关于录像如何使用和保存的清晰准则。
  1. 安全词与非语言安全信号:选择一个或多个安全词,以及非语言信号,以便在任何人感到不适或不安全时,能够立即暂停或停止场景。

让协商自然进行(口头与书面方式)

  1. 使用 “我” 开头的表述:从自身感受和需求的角度来进行沟通(例如,“我第一次尝试这个有点紧张”,或者 “我很想尝试这个,但我对…… 不太舒服”)。
  1. 提出开放式问题:通过提出不能简单用 “是” 或 “否” 回答的问题,鼓励你的伴侣分享他们的想法和感受。
  1. 积极倾听:密切关注伴侣的言语和非言语表达。反馈你所听到的内容,以确保理解对方的观点。
  1. 书面沟通:如果讨论敏感话题或复杂场景,可以考虑事先写下自己的想法并与伴侣分享。这能让你们都有时间处理信息并深思熟虑地做出回应。

请记住

协商是一个持续的过程。在整个场景中,要随时与对方交流,确保每个人仍然感到舒适并享受其中。
如果在任何时候感觉不对劲,不要犹豫,直接说出来。最重要的是为所有参与者创造一个安全且愉悦的体验。

补充说明

讨论如何应对这些状态转变会很有帮助:
  1. 支配者状态 / 臣服者状态:这些术语指的是一个人在字母圈场景中的心理状态。支配者状态是一种更具主导性或控制性的思维模式,而臣服者状态则是一种更顺从或接受的思维模式。
  1. 支配者情绪低落 / 臣服者情绪低落:这是指在场景结束后,突然从支配者状态或臣服者状态中脱离出来的体验,这种转变可能会让人感到迷茫或在情感上具有挑战性。
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