相关心理学 第10页

一切都始于微小的改变。 如果你不把每一天都加起来，不把每一天都算进去远大的目标几乎是不可能实现的。 青海字母圈、宁夏字母圈 如果你想学会自律，你也可以从跑腿、做家务或洗碗开始。 当你最没有动力、不想喝水的时候，喝一杯水也可以帮助你增强自律和...

“我们内心都有积极和消极的一面。重要的是我们选择去思考哪一部分。” 新疆字母圈、四川字母圈 当你在谷歌上搜索积极性时，它的意思是“积极或乐观的态度”。说积极的人总是快乐的说法是错误的。事实上，他/她会感受到所有的情绪，如悲伤、愤怒、挫折、恼...

情感是生存的必要条件 内蒙字母圈、西藏字母圈 我在为另一篇文章做研究，试图找到情绪失调的科学定义。而我发现的是一系列同行评议的资料，将强烈的情感病态化。 例如，美国心理协会将情绪失调定义为: “对一种情况的极端或不恰当的情绪反应;它可能与双...

自我完善包含了生活中许多不同的领域，这些领域都可以用不同的方式来衡量。 河南字母圈、海南字母圈 当你锻炼了几个月，你可以通过身体的变化看到进步。 当你坚持写日记时，你会发现你的笔记本上写满了你的想法。 当然，我们可以看到增长的视觉证据，但我...

我经常遇到这样的情况，当我第一次与那些需要建议的人进行认知访谈时，或者在提到他们生活中发生的事情时，在一些人身上出现的某种困难比另一些人更明显，就是提出帮助的请求。而这也适用于向心理学家求助的想法，例如。 内蒙字母圈、西藏字母圈 以下是“请...

界限听起来应该让你变得无法接近和遥远，但它们往往会产生相反的效果 福建字母圈、江西字母圈 “个人界限是我们在人际关系中为自己设定的限制。” 在健康的关系中，这些界限不会让伴侣分开。它们的存在是为了减少因缺乏限制而产生...

恐惧是人类最基本的情感。它的名声不好，但它有一个目的。要定义它，它是“由对危险的感知引发的一种不愉快的感觉，无论是真实的还是想象的。” 福建字母圈、江西字母圈 恐惧是那些有好坏两面的情绪之一。当它出现不好的一面时，它会使你偏离正轨，害怕再次...

我们每时每刻都有情绪，事实上，情绪的种类之多是无法用语言来描述的。 黑龙江字母圈、山东字母圈 像愤怒、快乐、嫉妒或爱这样的情绪是一系列情绪的广义描述。如果没有情感，生活将会多么乏味，我们如何理解自己、他人和我们周围的世界?令人惊讶的是，我们...

准备好你的救生衣，去迎接完美的风暴吧 河北字母圈、山西字母圈 在新的一年里，我想给自己一些好的建议。我决定今年致力于个人成长。也许你会对我在这条道路上将要遵循的步骤感兴趣，我也很高兴与你分享它们。 我不知道这种态度会把我引向哪里。毕竟我的生...

不同的是美丽的 最近，我又开始交朋友了。认识新朋友是件令人兴奋的事。我不介意他们在思想、外表或地位上与我不同。 北京字母圈、天津字母圈 当涉及到和各种各样的人交朋友时，我从来没有在自己的舒适区。我坚信每个人都有值得学习的地方。 我尊重自己也...