瘾欢

我不能错过任何一天，然而，我错过了好几个月。 我错过的每一天，都是向错误的方向迈进了一步——向那个充满怀疑和不忠的自欺欺人的人迈进了一步。让自己相信自己做错了的失败者。那个把自己置于受害者状态的放弃者。一个人可耻地说服自己，他敢接受平庸的生...

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这是我小时候被问得最多的问题。无论是老师，还是我只在假期见过的表姐，或是隔壁邻居，或是在当地公园里的一个友好的陌生人，都没有关系。问题总是一样的。只是我的回答变了。 湖南字母圈、湖北字母圈 有一天，我是一名探险家，记录我在非洲旅行中遇到的各...

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你每天的小选择决定了你的生活轨迹。吉利安-迈克尔斯（Jillian Michaels）是世界上领先的健身专家之一，也是《大败局》（The Biggest Loser）的名人教练，她曾在一次采访中分享了她童年时代的一个深刻故事。 新疆字母圈、...

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有时，我感到不知所措，不断地精疲力竭。对我来说,这些时间和时刻使我意识到,我(再次)很多混乱和我意识到,是时候开始再次整理我的生活就会放松,少做一点,评价我的生活使用这个过程作为一个机会重新关注我的目的和目标。 对我自己来说，开始整理不仅意...

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疫情给我们所有人带来了沉重打击。我们失去了朋友、家人和同事。我们失去了工作、金钱和时间。不知道拐角处会发生什么事，在很长一段时间里，我们似乎无能为力。 我对变化的反应不好，尤其是这么大的变化。我像很多人一样，陷入了一个黑暗的境地。 2020...

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自信是一种精神状态。这是我们所有人梦寐以求的属性，那么我们如何获得它呢?第一件事是停止消极地看待自己。自尊是一种始于你的价值。这听起来可能很简单，但总要试着穿一些让你感觉良好的衣服。永远不要在对自己身上的衣服不确定的情况下离开房子。这双鞋可...

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我们的大多数问题都是因为我们说话声音刺耳而产生的。声音的语调对听者如何理解和反应我们的话有很大的影响。 语言既是一种身体活动，又是一种生理活动。它锻炼我们的声带，并承载了我们的情感。 人们对我们说话的语气很敏感。刺耳的语气对听者来说是恐吓和...

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