字母圈羞辱Dirty talk指南

“你好骚啊”这句话放在日常情境中对任何一个女生说都会以脸上留下一个巴掌印为结局，但如果将这句话换一个情景对你的男/女朋友说出来，就会有不一样的结果，以一个经典片段为例。

女人对男人说“既然要追求刺激，就贯彻到底了～”

男人回了一句“你好骚啊！”

说完这句话时，两个人的脸上都带上了一丝蜜汁微笑，这当然不是难堪或者生气的表情，而是在暗示着对方“有感觉了！”

这句带有挑逗、羞耻并且能激起双方欲望的一句话就被称为“dirty talk”。

Dirty talk可以是一句话，可以是一个词，还可以是一个字，只要能精准地戳中双方的兴奋点，在情趣活动中达到一种挑起氛围的作用就可以被称为dirty talk。

小说中的情侣开始黏黏腻腻、搂搂抱抱时，几句dirty talk就可以将两人的进度快速拉到晋江不允许的程度；在进行实践活动时，主动方总是会说几句dirty talk瞬间让另一方脸红；正在看这篇公众号文章的你们在和伴侣探索快乐奥秘时也会遇到说dirty talk的Ta。

说到这里，dirty talk的主要作用显而易见，增加情趣、煽动氛围，使双方最大程度地进入沉浸式状态。

当伴侣中的一方对另一方说出羞耻性的语言时，作为承受方的大家会将眼睛看到的和耳朵听到的这些信息传给大脑，大脑在经过处理后会使自身体内分泌出少量,一种名为肾上腺素的激素，脸部的皮下小血管扩张，于是脸会不自觉发红发热，我们可以把这种听到这些话后的情绪解释为害羞、难为情。

霭理士在《性心理学》中提到过，冒尔说；“从耳朵里传达进去的性刺激是多而且有力的，其多而且有力的程度要在我们平时想象之上。”，并且对于这种刺激的力量，女子的感受力比男子要更大些。

但是我们为什么会在听到一句话甚至是一个字时就会出现这种反应呢？

根据生物学家、心理学家Walfish发表在《激素研究》杂志上的论文，他发现人们在跨越文化禁忌时，大脑分泌的循环睾丸激素水平会显著增加，而这种激素水平增加通常会降低人类的焦虑感并提升杏欲。

人们平时总会被自己和社会认定的身份束缚住手脚，这些身份束缚限制了我们在日常生活中的行为举止。我们选择喜欢上这种亚文化小众爱好时本身就是一种对自身束缚的打破，dirty talk也是一样，他们打破了他人对我们的固有看法，让我们体验到了一种打破禁忌的快感。

这种快感来自于我们不再是父母眼中的孩子，不再是老师眼中的学生，不再是领导眼中的下级。我们有了另一种能够释放压力的方式，我们可以自由选择我们的身份，可以是学生也可以是老师，更可以是一个跨越物种的身份，在dirty talk之下做出平时绝不能做出的事情，毫无顾忌地释放我们不能在日常生活中显露出来的情绪。

这种快感也和我们大脑中的一部分——脑岛息息相关。

2007年1月，美国科学家发现，某些人之所以会有烟瘾，“根源”就是大脑深处一个硬币大小的区域，吸烟者脑部这个区域如果受到伤害，他便可以与香烟“绝缘”，这个区域就是脑岛。

脑岛是人类大脑中很小的一部分，它在自然条件下甚至不能够被发现，但是它在大脑中起着非常重要的作用。脑岛是杏欲、恶心、骄傲、羞耻、内疚和补偿等社会情绪的源泉，会引起道德感、共情以及对音乐的情绪反应。脑岛会感知我们的躯体状态，心灵与躯体将在脑岛进行整合，然后产生主观体验，将情绪和体验转化为行动和意图，不好的味道会被脑岛知觉为恶心，对爱人的抚摸会被转化成快乐，共情能力越强的人对这种感觉更加灵敏。

拿上文的吸烟举例，当烟瘾者闻到了香烟的味道，或者看到了香烟，大脑中的脑岛会接收到这一信息，然后反馈出愉悦、渴求的情绪，并且还会发出“伸手拿起香烟抽上几口”的意图。同理，在实践活动中听到伴侣说dirty talk，脑岛会在他们亲自感受到这些行为前，将这些话进行识别处理并回馈出“羞耻”这一情绪。

看到这里，屏幕前的你们心动了吗？大脑专门有这么一个区域负责产生人的社会情绪，我们今日所讲的dirty talk就能够起到刺激这一区域的作用，为了渲染氛围和情趣感你们怎么可以不好好利用一下这一功能呢！那么如何正确使用dirty talk，下面有一些小建议供大家参考。

首先要牢记使用dirty talk的注意事项

双方一定要事先做好充分的沟通与交流，牢记对方的喜好和禁忌，dirty talk一定要在对方知情且自愿同意的条件下才能使用，否则这就是赤裸裸的杏骚扰罢了。被动方不要觉得这种话在小说里也挺常见所以去被迫地接受，这种做法是不对的！

如果不知道自己可以接受哪种dirty talk，可以和主动方一起去交流了解，一定不要在不了解的情况下做任何判断，自身的愉悦感和安全感是最重要的。

主动方也一定要将实践中会发生的各种事项一一讲好，每种事项的接受程度更是要提前学习、了解，判断使用dirty talk的条件，提供一个可以使用dirty talk的安全实践环境氛围。

很多初学者并不能很好地掌握dirty talk的使用技巧，反而会弄巧成拙，下面有一些可以很快掌握的速成小技巧提供给大家：

1. 使用指令性语言

主动方让被动方做一些较为羞耻的动作时下达的指令语言

例：“衣服撩起来站着不要动”、“回头看镜子”

2. 使用描述性语言

主动方故意为了让被动方感觉到羞耻感而对其身体进行的描述语言

例：“你身后现在粉粉红红的，像一颗水蜜桃”

3. 处于特殊情景中

在双方进行cosplay场景、通堂示众、在私密性差的环境实践等特殊场景时，主动方任何一句话、称呼几乎都会对ta产生影响和刺激；在双方是年下等类似年龄、级别关系时，双方的对话也会达到同样的效果

例：“嘘！小点声啊，这儿隔音不好”“姐姐真的很不听话！”

4. 用不同专业语言

不同的人听到不同的话都会有不同的感觉，所以面对不一样的人可以用不一样的表达方式使用dirty talk。

例：当面对医学生来说，就可以将话说得更隐晦一些“我感觉到你的交感神经在过度兴奋”

当和一个学习生物的人一起时“我有改变你的活性部位吗？我猜原本的互补底物并不能与你结合了”“我们是像重组的DNA两端的天作之合”

如果你面对的是一个新闻人那就当场让TA播报一条新闻“现在及时准确真实地播报一下你身后的具体情况”

其次要注意运用dirty talk的场合：

1.实践中

双方在自愿原则的前提下可以在实践的过程中使用。

2.网络中

在维基百科的定义中，dirty talk可以是对情人所说的悄悄话，亦可以用在拨电话或书信之中。所以说在网络中说dirty talk也是一种很好的使用方式，尤其是网调的情况下。

在网上使用dirty talk的时间和方式更加自由不受限制，可以在实践见面前在网上缓解双方的陌生感，提前进入实践氛围，也可以作为一种aftercare的手段在实践后使用。

最后是注意运用dirty talk的时间与环境氛围：

实践活动前

如果被动方的性格较内向敏感时最好不要在刚见面时就使用dirty talk，很可能会引发ta的社恐心理，导致ta会在实践中过于内敛，不能完全放开。

如果双方是纯实践，一定要在实践前进行充分的沟通，知道对方喜欢的实践风格和性格特点，可以有意地向对方喜欢的方向稍作改变，在双方同意的前提下可以进行cosplay。也可以先让被动到目的地提前站或跪好进入状态，在这样的前提准备下，慢慢将ta带进氛围，就可以适当使用dirty talk了。

实践活动中

在实践中是使用dirty talk最好的时段，在这一时段伴侣双方都进入了实践状态，使用几次指令性和描述性的dirty talk增加趣味和氛围再合适不过，但要记住dirty talk只是一种助力手段，不能频繁使用，否则只会本末倒置。

实践活动后

实践后伴侣双方基本处于一种放松的、脱离实践氛围的状态，主动方可以在实践后对ta进行aftercare时说一些描述性的dirty talk，既不会太突兀也不会很冒犯。

讲了很多有关dirty talk的科普知识，但是其实在这篇文章中并没有给dirty talk一个具体的定义或者定下程度范围，就像小圈和大圈之间没有明显的界限一样，什么样的话属于，什么样的话不属于也并没有明显的界限可言。

Dirty talk在不同的场景、不同的情趣环境、不同的使用对象下都有不同的程度和使用方法，就在写这篇文的前期小编曲夜还在被“到底什么程度的话才算dirty talk”这种问题困扰，但现在曲夜要坚定确切地告诉大家所有事物的接受程度都一定要根据自身进行考量。

无论你是喜欢羞耻类的、带有脏字的dirty talk，还是倾向于“小mu狗”这样跨越“人”这一身份的dirty talk，这都是个人的情趣爱好。Dirty talk本身无非也只是一种提升实践体验的方式而已，我们既不用为听到dirty talk感觉不到刺激而失望，也不用为听到dirty talk感觉兴奋而羞耻。

正确地看待自己的喜好，合理地迎合自己的喜好，将所有的身外之物更好地为自己服务，将dirty talk建立于此之上，完成一次令自己满意的酣畅淋漓的实践吧！