瘾欢什么是前列腺？
前列腺，常被称为 “P 点”，是一个小型肌肉腺体，负责产生精液中的精浆成分，帮助将精液从阴茎射出。此外，前列腺周围分布着神经末梢，当受到恰当刺激时，能带来极其美妙的感觉。
哪些人可以体验？
并非所有人都拥有前列腺！只有顺性别男性才有前列腺，但这并不意味着其他人就无法享受类似的乐趣。帮助他人获得这种令人震撼的高潮体验，同样是一件很棒的事情，击个掌庆祝吧！
前列腺究竟在哪里？
前列腺位于直肠内约两英寸处，处于直肠和阴茎之间。
如何找到它？
你需要从 “后方通道” 进入，在一个被称为肛门区域的奇妙地方找到它。虽然通过肛门直接进入是最直接的方式，但你也可以通过会阴（即阴囊下方到肛门之间的皮肤区域）间接刺激前列腺。
前列腺摸起来是什么感觉？
这取决于你是从外部还是内部触摸。处于性唤起状态时，前列腺会肿胀，所以在探索之前，你越兴奋，就越容易感知到它。
- 从外部触摸：靠近阴茎球（阴茎海绵体末端）前部的会阴区域较为坚硬，而后部则更柔软、肉质更丰富，这就是你要找的区域。你可能无法直接触摸到前列腺腺体，但触碰该区域可能会产生想排尿的感觉，相信我们，这表明你找对地方了！
- 从内部触摸：它感觉像是直肠前壁上的一个肉质组织球，与周围的其他组织感觉不同。
通过这种方式容易达到高潮吗？
这么说吧，这可能需要一些练习和耐心。目前关于前列腺引发高潮的临床研究严重不足，所以我们并不清楚这种高潮有多普遍，也不确定每个拥有前列腺的人是否都能体验到。每个人的身体都不一样，所以需要进行一些尝试，找到让自己感觉良好的方式。一旦你成功体验过一次，之后再次达到就会相对容易。
前列腺高潮是什么感觉？
据说前列腺高潮的感觉与阴茎高潮相似，但强度要大得多，而且这种快感会传遍全身。有报道称，有人会经历 “超级高潮”，即一连串快速、持续的高潮，会让身体颤抖。并非每个人在前列腺高潮时都会射精，但有些人会从尿道流出少量乳白色液体。
会疼吗？
前几次（当你适应肛门插入的感觉时）出现轻微不适是正常的，但不应产生剧烈疼痛。
如何开始？
无论是独自尝试，还是作为给予者或接受者，做一些准备工作可以让体验更加美好。
- 如果你是接受者：你需要尽可能地放松并唤起性欲，因为这会让体验更轻松、更愉悦。有些人一想到肛门与排便相关，就会觉得不舒服，即使是自己的肛门也不例外。解决这个问题的方法是洗个澡，特别注意清洁肛门区域，让它干干净净。有些人喜欢在进行肛门相关活动前使用灌肠，但这并非必要步骤。开始前先去趟洗手间。前列腺刺激可能会让你有想排尿的感觉，而肛门插入可能会让你有想排便的感觉。尽管实际上你并不会真的排尿或排便，但担心自己会有这种情况发生，可能会影响你放松享受。确保膀胱和肠道排空会有所帮助。此外，习惯前列腺被触摸的感觉也很重要。可以使用肛门性玩具（如肛塞）或手指进行练习。一定要营造好氛围，让自己兴奋起来，为接下来的活动做好准备。一定要充分润滑。使用水基润滑剂可以让插入更顺畅，如果是从外部刺激前列腺，也能让滑动更轻松。
- 如果你是给予者：即使是给予者，清洁和安全也至关重要。修剪并打磨指甲，使其光滑，以免刮伤或撕裂肛门内及周围的娇嫩皮肤。彻底洗手，即使你打算在手指上套上安全套再插入伴侣体内（是的，如果你觉得这样更舒服，可以这么做）。为了增加舒适度，还可以在安全套或手套内塞入棉球。你们也可以一起在淋浴时开始，这既可以作为前戏，又能让双方都干净清爽，为接下来的活动做好准备。
尝试的技巧
你可能需要尝试几种不同的动作，并调整速度和压力，找到最适合的方式。
以下是一些可以尝试的技巧，无论你是使用手指还是性玩具：
- 使用手指
- 钩拉法：将涂有润滑剂的食指轻轻插入肛门，然后向肚脐方向做 “钩拉” 动作，即弯曲手指。持续重复这个动作，随着快感增强，逐渐加快速度。
- 门铃按压法：将手指指腹放在前列腺外部，像按门铃一样轻轻按压。可以通过改变压力大小或按压时间长短来调整，找到最有效的方式。在插入肛门时，也可以使用这种方法。
- 环绕法：用手指指腹环绕前列腺，围绕腺体的整个边缘进行圆周运动。改变压力和速度，持续采用感觉最佳的组合方式，让快感不断累积。
- 模拟振动法：任何感觉良好的动作都可以加快速度，模拟振动器的效果。不过，持续这样做一段时间后，手腕可能会感到疲劳，所以最好在即将达到高潮时再采用这种快速的方式。
- 使用按摩器、假阳具或其他性玩具：如果使用性玩具，你可以通过调整不同的振动设置、压力和插入深度来获得丰富的体验。
- 压力调节：使用性玩具时更容易控制压力，尤其是独自尝试时。试着用不同的压力将玩具压在前列腺上，找到最舒适的力度。
- 深度控制：在控制插入深度方面，性玩具具有优势，如果你渴望深入刺激，使用性玩具更容易达到目标。可以尝试不同尺寸的肛门玩具，或者选择较长的玩具，按照自己的需求插入到合适的深度。
- 振动调节：你可以购买具有多种速度和脉冲设置的前列腺按摩器。尝试不同的设置，找到自己喜欢的模式。在接近高潮时，调高振动强度。
- 综合刺激：有些前列腺按摩器带有外部刺激器，在一端插入肛门刺激前列腺的同时，另一端可以刺激会阴，带来双重享受，谁会不喜欢这样功能强大的玩具呢？
什么是 “前列腺按摩排液”？
“前列腺按摩排液” 是指按摩前列腺直至有液体排出的行为。这种液体呈乳白色，因此得名。在刺激前列腺的过程中，这种液体可能会流出。从专业角度来说，这种液体被称为前列腺液，基本上是不含精子的精液。如果有液体排出，那就继续保持当前的动作，因为这表明你快要达到高潮了。同时刺激阴茎可以将快感提升到更高水平，让你更快达到高潮。“前列腺按摩排液” 这个术语有时也用于指代治疗前列腺问题的按摩疗法，我们接下来会讲到这一点。
前列腺按摩和追求前列腺高潮是一回事吗？
是的。如果你以一种让自己感觉良好的方式按摩前列腺，并且持续进行，很可能会达到高潮。一些医生推荐前列腺按摩疗法，以帮助缓解某些病症的症状，如射精疼痛、前列腺炎等。
等等，除了高潮，还有实际的健康益处？
没错！尽管前列腺按摩对某些病症的疗效证据有限，但它确实似乎有一些好处：
- 可能有助于改善勃起功能障碍（ED）：虽然现在前列腺刺激不像过去那样常用于治疗 ED，但有时仍会被使用。它可以单独使用，也可以与其他 ED 治疗方法（如药物治疗和使用勃起辅助装置）结合使用。
- 可能有助于改善排尿情况：前列腺肿胀会压迫尿道，影响尿液排出。前列腺按摩有助于缓解部分肿胀，使排尿更顺畅。
- 可能有助于减轻射精疼痛：生殖系统中的液体堵塞可能导致射精时疼痛，前列腺按摩有时可以帮助消除堵塞。
- 可能有助于预防甚至治疗前列腺炎：按摩曾是治疗前列腺炎（前列腺疼痛性炎症）的主要方法，尽管现在抗生素已取代其成为主要治疗手段，但有些人仍会用它来缓解症状。
- 可能有助于缓解良性前列腺增生（BPH）症状：BPH 是前列腺增生，随着年龄增长愈发常见。2009 年的一项综述发现，使用前列腺按摩器可以缓解 BPH 导致的下尿路症状。
总结
肛门相关的活动可能不是每个人的喜好，但如果你愿意尝试，可能会收获强烈的全身性高潮。同意和安全是关键，一旦确定了这两点，你就可以尽情享受有趣的部分，尝试用手指、性玩具或其他任何能让你感兴趣的方式进行探索。