瘾欢菲利普・米勒和莫莉・德文在《别送玫瑰了，给我荆棘》一书中对感官剥夺的定义是：“在 SM 场景中，限制或削弱臣服者使用一种或多种感官的能力，包括触觉、听觉、视觉、味觉或嗅觉。” 也就是说，让臣服者无法通过眼睛、耳朵、嘴巴、鼻子以及皮肤的神经末梢获取外界信息。
限制部分感官并非难事，而且对臣服者几乎没有实际风险。但当我们尝试完全剥夺感官时，难度和风险就会大幅上升。在进行这类活动之前，你需要了解相关技巧、风险和必要技能，确保这是一次愉快的体验，而非一场灾难。
如何开始
探索感官剥夺（简称 S.D.）的效果和益处，并不需要太多特殊装备。只需要一些日常用品、基本常识和一个自愿参与的伙伴。只要这些条件都满足，包括有愿意参与的人，你就可以从最简单的步骤开始尝试了。
视觉
蒙眼是所有感官剥夺实验中最简单的一种。我相信大多数人都有过被蒙眼，或者给别人蒙眼的经历。用一块软布、丝巾，或者专门的情趣蒙眼布都能做到，效果是一样的 —— 让臣服者看不见东西。这其实很简单。
听觉
耳塞或带软垫的耳罩就能阻挡声音进入耳朵。除了耳塞插入方式不当可能有风险外，这种方法几乎没什么危险，而且不费什么力气和金钱就能带来不错的效果。可以用游泳耳塞、棉花球，也可以用复杂的头套，这种头套不止能隔音。
嗅觉
这方面不需要太多东西，而且往往是我们最后才会想到要阻断的感官。不过，很多时候，当臣服者被堵住嘴或嘴巴以其他方式被封住时，为了保证他们能呼吸，嗅觉很难被完全阻断。阻断嗅觉不需要什么特殊装备，用胶带、棉花或创可贴就行（但在尝试限制他人呼吸道时要格外小心）。
味觉
这也不复杂。只要闭上嘴，让嘴巴空着就行，不需要特别的东西。用口塞可以增强从嘴巴和舌头获取感官信息的缺失感，但一定要注意，不要同时堵住鼻子和嘴巴来剥夺味觉和嗅觉，我们只是想限制感官，不是要伤害对方。
触觉
这是最难处理的一种。人的身体布满了神经末梢，想完全阻断所有触觉根本不可能。我们能做的，就是通过遮盖身体来减少皮肤受到的刺激。最简单有效的方法是戴上连指手套，让手无法感知或识别物体。而最彻底的阻断触觉的方式，是用绷带或保鲜膜把整个身体裹起来。也有乳胶或乙烯基材质的紧身衣，能在一定程度上限制皮肤的感知能力，但无法完全阻断。
这么做有什么好处？
现在有个重要的问题…… 为什么要这么做？在这个似乎处处强调感官体验的生活方式里，为什么会有人想限制感官呢？原因有很多，而且对臣服者和主导者来说，效果各不相同。
掌控感
剥夺身体感知外界、做出反应的一种自然能力，能有效增强对这个身体和心灵的掌控。这会让臣服者更加脆弱，也让主导者多了一种工具来加深对臣服者的掌控。
强化其他感官
当一种感官被剥夺后，其他感官会变得更加敏锐来弥补这种缺失。我们常听说盲人的听觉比常人灵敏，聋人的触觉更发达，能感知到听不到的震动，就是这个道理。
期待感
剥夺任何一种感官，都会增强臣服者对接下来要发生的事情的期待。我们都知道，期待感是主导者最有力的工具之一。它本身就能增强臣服者的反应和情欲上的愉悦。再加上一些小技巧，就能让双方都沉浸在愉悦的氛围中。
多种感官剥夺方式的结合
当你分别尝试过剥夺单一感官后，或许会想同时剥夺臣服者的两种或更多感官。既然单独用蒙眼布或耳塞效果不错，那可以试试同时使用。这样一来，感官体验会相应地被放大。臣服者会变得更加脆弱，权力交换的感觉也会明显增强。当 “又盲又聋” 时，臣服者会更加依赖主导者，也更能专注于其他感官的感受。
有一种很好用的装备能实现这一点，那就是做工精良的头套。一个设计合理的头套能同时阻断听觉、视觉和味觉，还不会让臣服者太不舒服。可能不是每个人都觉得头套好看，但它确实能达到设计的目的。很多臣服者戴上头套后，会有种无助感，甚至会有一丝羞耻感。因为失去了面部的辨识度，他们在某种程度上变成了一个 “半物件”。这种效果可能不是每个人都喜欢，但值得一试。不过，很多主导者说不喜欢头套，因为在后续活动中看不到臣服者的表情。当然，这得由参与的每个人自己决定。
感官剥夺是什么感觉？
这种玩法怎么能让双方都享受其中呢？要回答这个问题，我得结合一些个人经历来解释。每个人的反应可能不同，对一对伴侣来说很享受的事情，对另一对可能就不是这样。所以，基于这一点，我来分享一些我在感官剥夺中的体验。
从蒙眼开始
一开始，我觉得蒙眼有点傻，毕竟这能让我学到什么关于臣服的东西呢？可当蒙眼布戴上，我不再傻笑时，态度很快就变了。突然之间，我不清楚周围发生了什么，开始努力去听房间里的动静。大脑拼命想找点什么信息来应对眼前的看不见。任何声音都变得重要起来。那边有沙沙声…… 头会下意识地转过去想找出声源。有脚步声…… 是谁？要去哪里？还有别人在吗？突然间，每一个声音都变得至关重要，我能感觉到自己的身体都在努力收集信息。
我感到脆弱，有点害怕，还莫名地觉得 “赤裸”，尽管我还穿着衣服。主人的声音对我来说变得无比重要。我需要听到他的声音…… 需要通过他的声音来确认自己是安全的…… 需要得到安慰。当周围一片寂静时，我会感到无比无助。他在哪里？在做什么？他是不是走了？天啊，期待感越来越强烈。
听到声音时，我会努力去猜测。他要做什么？皮鞭拍打他手心的声音传来，我的身体仿佛已经感受到了那种触感。而当我被触碰时，哪怕是最轻柔的触碰，感觉也被放大了无数倍。大脑在飞速运转，想弄清楚碰我脸颊的是什么。是羽毛吗？还是指尖？我还发现自己在嗅空气中的味道，想获取更多信息。我能闻到主人古龙水的味道，他离得越近，味道就越浓。我还能闻到轻拂过脸颊的软皮鞭的味道。哦，天啊，他要用那个做什么？
我身体的每一根神经都调动了起来，努力想弄清楚自己身处什么样的情境。有个东西被放到我手里，我试着去分辨它是什么。是热的还是冷的…… 是硬的还是软的…… 突然间，所有细节都变得重要起来。
你能想象到，这会给臣服者带来意想不到的感官增强。那主导者能得到什么呢？一种掌控感 —— 权力。主导者就像抓住老鼠的猫，玩弄着猎物。当老鼠以为自己要逃脱时，猫一下子又把它抓住了。在感官剥夺的场景中也是如此。当臣服者适应了一种看不见的感觉时，主导者会再加入一种新的刺激。在敏感部位轻轻一捏或一拧，都会带来强烈的感觉。主导者暂时离开，站在一旁沉默，会让臣服者因为期待而坐立不安，进而更依赖主导者哪怕一点点的声音。
每多剥夺一种感官，这种感觉就会更强烈。当听觉也被剥夺，既盲又聋时，臣服者的嗅觉会变得异常敏锐。身体表面也开始努力接收信息，哪怕是微弱的空气流动都能察觉到。大脑努力弥补正常信息来源的缺失，每一个细微的变化都会引发新的反应。
有东西碰到你的嘴唇，鼻子会下意识地去嗅气味 —— 舌头会试着去品尝和感受那是什么（这部分需要双方有很高的信任度）。味蕾会变得异常敏感，一小块巧克力从未如此香甜，气味也从未如此诱人。
当所有感官都被阻断或削弱时，会发生什么呢？这很难解释清楚。首先，我们得知道怎么做到这一点。我所知道的最有效的方法是 “木乃伊化”。四肢分别被包裹起来，通常用弹性绷带或纱布。包裹好四肢后，在眼睛和耳朵里塞上棉花，然后小心地用纱布把头包起来，注意避开鼻子和喉咙，防止窒息。
通常嘴巴也会被堵住，这样既发不出声音，也无法用舌头去感受味道。做好这些后，整个身体就像木乃伊一样被包裹起来，一动不动地躺在舒适的平面上。
还有一种木乃伊化的方式，是用保鲜膜（比如莎纶保鲜膜）包裹身体。虽然不如上面那种方法效果好，但也能带来类似的无助感，还能阻断大部分感官。而且，这种方式比用绷带看起来更吸引人。记住，保鲜膜是透明的，主导者能更容易地观察到臣服者的反应。当臣服者的身体对情欲刺激做出反应时，对主导者来说可能是很性感的景象。
接下来会发生一种奇妙的转变。大脑开始拼命寻找任何感官反应：没有嗅觉，没有视觉，没有听觉。它会集中注意力在皮肤的感觉上。但很快，皮肤适应了包裹的感觉，几乎接收不到什么外界信息了。只剩下一种虚无感。自己的呼吸声大得惊人，还能听到心跳。所有的感觉都向内收缩，完全没有了时间概念。是过了一个小时？两个小时？还是一天？我在这里多久了？我在哪里？会发生什么事？
这种感觉之后，会被一种前所未有的自由感取代。呼吸放缓，脉搏平稳。你清楚地知道自己完全失去了控制，彻底无助，然后深深地沉浸在自我之中，仿佛灵魂脱离了身体。这是一种不同的 “subspace”，不是因为感官刺激过度，而是因为感官被完全剥夺。
当主导者觉得时间差不多了，开始解开所有包裹时，任何感官输入都会带来近乎疼痛的强烈反应。被触碰的感觉很强烈，听到他的声音如同听到强烈的 crescendo。他身上和自己身上的各种气味涌入脑海。当眼睛适应光线后，看到的每一个细节都无比清晰。身体仿佛变成了一个巨大的感官器官，尽情享受着每一种体验。每一次触碰、每一个声音、每一种景象和气味都是全新的、鲜活的，充满了情欲。之后，臣服者需要一点时间慢慢平复，主导者要用温柔的话语和安慰引导他们回到正常状态。当这一切都完成后，双方的情欲会被强烈激发并释放。
其他有趣的玩法
木乃伊化还有几种不同的方式，各有特色。其中一种是 “艺术包裹”，对主导者和臣服者来说都可能是很情欲的体验。这种方式和普通木乃伊化一样用保鲜膜包裹身体，但有个额外的小技巧。包裹时会加入其他东西来增强艺术效果和感官体验。比如，用长茎玫瑰。包裹时，把一朵玫瑰放在臣服者手里，或者贴在她的肚子上。再放一朵在乳房之间，让带刺的花茎轻轻触碰乳头或乳房曲线。随着包裹层数增加，花茎带来的压力也会增大。或许还可以在臀部缝隙或大腿内侧放一朵，当保鲜膜收紧时，会带来美妙的压迫感。
还有一种常用的东西是水果。在大腿间放一根去皮的熟香蕉，在每个乳房上放一颗熟草莓，在脊椎底部放一串葡萄，再加上一些其他装饰，就能把臣服者变成一件美味的艺术品，等解开保鲜膜后，还能成为可口的 “点心”。发挥你的想象力，尽情享受这个过程吧。
另一种全身包裹的方式是露出身体的某些部位进行刺激。包裹胸部和乳房时，露出乳头；包裹下半身时，露出臀部或生殖器。这些露出的部位会变得异常敏感，任何触碰都会引发强烈的反应。当身体其他部位都无法动弹、没有感觉时，拍打暴露的臀部会带来难以忍受的愉悦。可想而知，刺激乳头会有什么样的效果。但要记住，这种情况下，情欲带来的痛与乐会被极度放大，所以刺激的强度要适当降低。
注意事项！
任何形式的感官剥夺活动，包括简单的蒙眼，都需要足够的信任来缓解可能产生的恐惧和焦虑。慢慢来，不要急于求成。这应该是愉快的活动，而不是折磨！确保你的臣服者愿意并且准备好了尝试。在过程中要不断安慰他们，让他们感到舒适。要密切关注他们的呼吸变化和身体信号，判断他们是否难以承受。在木乃伊化或使用头套时，这一点至关重要。我们不希望出现恐慌，只需要适度的期待和对未知的一丝兴奋。不要进展太快，进行下一步时要安抚好臣服者。如果他们开始恐慌，先停下来让他们冷静下来，再考虑是否继续。
安全永远是第一位的。确保你有办法快速解除任何用来阻断感官的东西。同样，在木乃伊化时，这一点极其关键。要准备好绷带剪刀，并且知道如何在解开束缚时安慰臣服者。不管你多有经验，解开绷带和保鲜膜都需要时间，如果对方没有情绪失控、拼命挣扎，这个过程会顺利得多。
确保活动在安全的环境中进行。当臣服者感官受损时，他们无法感知危险。进行任何形式的木乃伊化时，如果是站立姿势，要给臣服者提供支撑。因为他们一旦失去平衡，无法自己站稳。可以让他们靠在一根柱子上，然后把他们和柱子一起包裹起来；或者在开始包裹前，在他们腋下系一根绳子，固定在头顶的某个点上。有其他人帮忙扶住他们保持平衡也不错。否则，只能在他们躺着的时候进行（这样包裹起来难度更大，但更安全）。
我再强调一次，当臣服者无法自行解除任何感官阻断或束缚时，一秒钟都不要离开他们。进行单纯的束缚时也是如此。当有人处于无助、无法自救的状态时，你不能分心。即使是去趟洗手间也不行，要提前做好安排。说到这里，在开始木乃伊化这种耗时较长的活动前，一定要让臣服者排空膀胱。没人想在刚完成最后一道包裹时，听到 “主人，我要尿尿” 这句话吧。
要做好应对意外的准备。在你们都尝试过感官剥夺之前，不知道会有什么样的反应。在某些活动中，臣服者可能很难说出安全词，所以你需要提前约定好其他信号来表示他们想停止。在完全木乃伊化的情况下，臣服者几乎无法发出求救信号，只能通过哼鼻子或鼻翼扇动来示意。他们完全依赖你保障他们的安全。进行这种活动，需要双方有丰富的经验和高度信任的关系，新手不适合，有些有经验的人可能也不适合。稳妥起见，不要追求极端的感官剥夺。比如，在木乃伊化时，不要堵住臣服者的嘴，这样能避免他们恐慌，防止对身心造成伤害。
总结
感官剥夺是一种能加深臣服者和主导者之间依赖与互动的奇妙方式。简单的感官剥夺几乎没有危险，还能显著提升亲密时光的情欲氛围。更复杂的方式虽然有一定风险，但能带来让双方都惊叹的反应。就像这种生活方式中的其他事情一样，进行感官剥夺要循序渐进、小心翼翼。在进入下一个阶段前，好好享受每一步的过程。每一步都有其独特的美妙之处，需要慢慢品味，不要急于求成。做任何事都要把安全放在首位。在尝试可能有意外的事情前，要考虑到风险。如果一切都做得妥当，感官剥夺会加深你们之间的信任和愉悦感。