瘾欢很多接触字母圈的人，都是通过互联网了解到的。线上的互动可能会非常激烈且特别，也可能给很多人带来巨大伤害，就像现实中的关系，对有些人来说很激烈特别，对另一些人却同样有害。线上世界的伤害可能主要是情感上的，不过当臣服者听从那些自称支配者（实则要么缺乏相关知识，要么根本不是支配者，只是个玩家）的指令时，也可能受到身体伤害。
我现在想说说情感伤害。身体上的伤害大多能痊愈，可情感上的伤害可能会持续一辈子。我经常看到，臣服者因为把所有信任都给了不值得的人而受到伤害。臣服者有几种渴望：渴望取悦对方、渴望被拥有、渴望被爱、渴望被珍惜。这些渴望会让臣服者在情感上很容易受到伤害。这些渴望很强烈，却是他们自身的重要部分。所以，臣服者必须了解这些需求，以及如何恰当地满足它们。如果臣服者不明白这一点，就很容易成为施虐者的目标。施虐者会利用这些渴望，刻意去伤害别人。所以请记住：了解自己，了解自己的需求，要有耐心，你终会找到自己想要的，你的渴望也会得到满足。
施虐者会利用这些需求来困住臣服者。他们很狡猾，知道如何操控别人的欲望。他们装作很渴望对方，让对方感觉自己被爱着，但被盯上的人心里清楚这段关系并不健康。施虐者会把对方深深吸引住，让他们觉得无法抽身。即便知道这段关系不好，施虐者也会满足对方的部分需求，让他们无法摆脱。施虐者会让对方觉得关系中出现的任何问题都是对方的错，就这样慢慢耗尽对方的生命力，还不让他们获得自由。人们常说，在线上时，“退出” 按钮是一种安全措施，短期内可能有用，但一旦被施虐者的操控深深吸引，就很难按下那个按钮了，不过你终究能摆脱虐待。
我想分点说说需要留意和考虑的事情。如果出现了这些情况，请认真想想你们的关系到底怎么了……
孤立 —— 你是否经常被阻止和别人交流，无论是在群还是其他场合？你是否不被允许听取别人的意见？你是否毫无理由地被禁止和以前的朋友说话？暂时和其他人分开的情况是会发生，但这只会持续一段时间，而且目的只是让臣服者有时间思考和学习。但有一点很重要：那个自称支配者的人，是不是因为对自己和你们的关系太没信心，才不允许你和别人说话？真正的支配者不会缺乏安全感，也不会阻止你和别人公开交流，因为这样你才能对自己以及和他 / 她建立的关系有信心。
贬低 —— 你是否感觉自己被贬低了？和这个人认识后，你是否觉得自己不像以前那样有价值了？随着和这个人关系加深，你的不安全感是否越来越强？真正的支配者希望帮助别人成长，让他们成为最好的自己。如果是他们认定的人，这种愿望会更强烈。对真正的支配者来说，自己拥有的这个人是珍宝，会被悉心呵护和疼爱。
恐惧 —— 你是否害怕对那个自称支配者的人坦诚说话？害怕自己的话不被尊重？害怕因为表达自己的想法而被大喊大叫，或者被指责？真正的支配者不会这样做。你应该感觉到，而且必须知道，你有权利表达自己的担忧，而且会有人倾听。真正的支配者会听你说，允许你表达自己的想法，然后和你交流。这并不意味着支配者的观点就一定对，或者你的就一定对…… 但真正的支配者会尊重你，就像你尊重他 / 她一样。
缺乏信任 —— 你是否不信任那个自称支配者的人？你心里是否有很多无法解答的疑问？任何关系中都会出现问题，尤其是当两个人开始了解彼此时。但你是否不被允许讨论这些问题？或者当你提出问题时，对方的回应是 “你为什么怀疑我？” 真正的支配者希望建立你的信任和安全感。就像我说的，任何关系中都会有疑问，真正的支配者明白这一点，会允许你表达自己的想法。支配者希望你能完全平静和信任，首先是对自己，然后是对你们共同建立和经营的关系。