瘾欢木乃伊捆绑是一种很特别的“极端束缚”玩法——顾名思义，就是把人完全裹起来，像木乃伊一样动弹不得。
这种玩法的吸引力其实很好理解：被紧紧裹住时会有种“被保护的安全感”；完全固定的性刺激；被彻底束缚时还可能进入类似“冥想”的平静状态；而对臣服者来说，把所有动作的控制权交给主导者，本身就是一种让人兴奋的顺从。
一、关于木乃伊捆绑，你需要先知道这些
木乃伊捆绑也常被叫做“完全包裹束缚”，现在尝试这种玩法的人越来越多。它属于BDSM里的束缚类玩法，新手有时会从简单的包裹开始尝试，同时还可能和其他癖好结合——比如用BDSM束缚睡袋、橡胶/乳胶制品、真空包装、全包紧身衣等。
通常来说，喜欢木乃伊捆绑的大多是有BDSM经验的人，而且常出现在主导-臣服关系里。一般是臣服者被裹起来、固定住，享受那种“彻底无助”的感觉。对被裹的人来说，“完全不能动”本身就是一种强烈的刺激；而对主导者来说，“限制对方动作”的过程也很有快感。
根据包裹的方式和所处环境不同，被裹的人可能会体验到“轻度到重度的感官剥夺”；反过来，因为没法用动作回应，“感官互动”反而会更强烈——比如“挠痒折磨”，因为动不了，痒的感觉会更明显。
大多数玩家都喜欢“被裹得紧一点”：那种像“茧”一样被包裹的感觉很重要，而且被绑者的无助和脆弱，能让彼此的信任感变得更强。
如果你对木乃伊捆绑好奇，建议从“轻度”开始尝试——比如用松一点的毯子裹住对方，先感受一下氛围。但如果想尝试“感官剥夺”“羞辱”或“极端包裹”，一定要遵守下面的安全要点，或者找有经验的人教你怎么安全玩。
二、4种常见的木乃伊捆绑方式
用什么材料裹、怎么裹，主要看个人喜好。有些材料家里就有，有些则是专门为木乃伊捆绑设计的。除了下面这3种，常见的还有用绷带、静电胶带、橡胶条、约束衣、睡袋等。
1. 保鲜膜
优点很明显：便宜、容易获取、透明，而且遇到问题时能快速拆开。用普通保鲜膜就能玩一场轻松的木乃伊捆绑。
操作方法也简单：让被裹的人站在矮桌子（比如按摩床）旁边，从胸口上方开始裹（绝对不要裹脖子），一直往下裹到腰部；然后轻轻扶着对方躺下，再抬起腿，把下半身也裹好。
小提醒：尽量选“透气款”保鲜膜——不透气的保鲜膜很容易让人快速发热出汗，可能会不舒服。
2. 自粘绷带
这种自粘绷带很适合新手尝试木乃伊捆绑，因为它比保鲜膜更透气，能减少闷热的风险（但还是要注意，不是完全没有闷热可能）。
操作和保鲜膜类似：让被裹的人站在矮桌旁，从胸口上方开始绕着裹。它的优势在于：透气更好，有一定弹性，不会影响呼吸，还能允许被裹的人稍微动一点——适合那些喜欢“被固定但又有点安全感”的人，比如容易焦虑的玩家。
另外，解开也很方便：只要用应急剪刀剪几下，就能快速拆开。
3. 床单
如果不想花钱买专用材料，家里的床单就是很好的替代品——听起来简单，但其实很好用。
用床单的好处很多：首先，裹在身上会很舒服，尤其是用自己平时盖的床单，会有熟悉的安全感；其次，床单透气，被裹的人还能稍微动一点，调整到舒服的姿势。
操作方法：让被裹的人躺在一张床单上，要么再拿一张床单裹，要么如果第一张够大，就把多余的部分折起来、塞到身体下面固定。裹多紧可以和对方商量，但一定要把应急剪刀放在旁边——就算是最喜欢的床单，该剪的时候也要果断剪。
三、木乃伊捆绑的安全要点
和绳缚、其他BDSM约束玩法相比，木乃伊捆绑的风险相对较低，但和所有BDSM玩法一样，还是要做好安全防护。
不用太担心“血液循环受阻、肌腱拉伤、神经损伤”这类问题，但有两个风险一定要警惕：**过热**和**恐慌发作**。
– **过热**：被裹住后身体热量散不出去，很容易“中暑”甚至晕倒，这点一定要注意。
– **幽闭恐惧症**：就算是有经验的玩家，也可能突然因为“被裹得太严实”而恐慌。一旦发现对方有恐慌的迹象，必须立刻解开包裹。
应对这两个风险的方法很简单：
1. 永远要准备“快速解开的工具”——应急剪刀是必备的，能在几秒内把包裹剪开。
2. 过程中要和被裹的人“保持持续沟通”，注意观察对方的状态，比如有没有出汗太多、呼吸急促、表情紧张等，一旦发现异常就暂停。
**最重要的一条安全规则：绝对不要把对方的脸盖住，也不要影响呼吸**——这是会出危险的，一定要记住。
#### 四、其他“限制动作”的小技巧
如果你的伴侣没玩过木乃伊捆绑，但又想体验“完全被固定”的感觉，可以试试“非常规方法”：
比如“用塑料杯+水”固定：找十几个小塑料杯，每个杯里装一点水，小心翼翼地放在对方身上——只要对方稍微动一下，水就会洒出来。这种方法完全安全，而且需要对方高度专注、控制自己不动，本身也很有刺激感。
如果不想弄湿，还可以用“铃铛+绳子/链子”：把铃铛挂在对方身上，只要一动，铃铛就会响。对喜欢束缚角色扮演的主导-臣服情侣来说，还能加入“奖惩机制”——比如洒了水、弄响铃铛就“惩罚”，没动就“奖励”。
最后想提醒的是：永远不要忽视“可能发生的意外”，一定要提前准备好“快速解开包裹”的工具。只要跟着这些技巧和安全规则玩，就能好好享受木乃伊捆绑带来的快感！