瘾欢其实我个人属性可能确实偏向于brat，但是我挺想让对方严厉的管教和批评，(如果有温柔与教育的 aftercare就更好了)，带动我进步和听话的(听好的话那种，比如早点休息、好好吃饭、少吃垃圾食品、认真学习之类的)但是我又害怕那种特别严厉和压抑的管教，不是不能接受，是我觉得自己在过程中会掀桌不干，前功尽弃，弄得两个人关系变僵，对方应该也不希望我在他认真管教的时候，突然被我带出戏和不听话
，我之前和他沟通说我把权利过度给他了，他可以用权利和惩罚手段让我屈服，但是接下来再怎么管气氛可能还是会经历僵硬，真的很纠结不知道该怎么办
首先，你们没有谁对谁错，你brat的属性没有任何问题，他可能更喜欢听话的sub也没有任何问题，现在的问题是你们的属性不完全匹配也没有找到适合你们两个人的相处方式。就你和我说的，他能在认真“管教”的过程中被brat的节奏带着走，能被你带出戏。
他应该是没有和brat的相处经验。如果你们想维持这段关系，先说说他，首先他需要搞清楚brat的小脑袋瓜到底在想啥？重新定义“听话”。
她不是不听话，而是需要你用更多的耐心和创造力破解她的反抗密码：
-当她故意打翻水杯挑眉说“哎呀手滑”，其实是在说：“快来用你的规则征服我！”
-当她熬夜刷剧还嬉皮笑脸，潜台词是：“我需要你强行把我按进被窝，证明你比剧情更有吸引力！”
她嘴里的“就不听你的”可以翻译成“上强度”，她说的“不要”＝“请你用惊艳的手段让我甘心俯首”
我建议你们设一个“分层响应机制”将你的反骨行为分级处理。无关痛痒的“作”可以用一些轻松的方式回应。试探底线的“作”要做一些严肃的惩罚。而这些惩罚往往很有讲究。
无害挠痒级
比如他说“现在睡觉”，你回“除非你唱摇篮曲～”
他该做的：冷脸说“最后一次警告”，同时伸手关灯（实际默许撒娇） 或者第二天做一些不痛不痒的惩罚，比如：朗读羞耻小文章。
如果你阴阳怪气：
-传统镇压（错误示范）：“闭嘴，跪下！”
-Brat特供：“这么会顶嘴？看来舌头需要特别训练——去含冰块背家规，背错一个字加10分钟。”
（用“花样”惩罚，满足Brat的搞事欲）
如果你消极抵抗：
-他暴怒离场(别呀，快回来！)
-Brat特供：他掏出手机拍你摆烂样子，并且告诉你“这张照片会出现在我们纪念日的蛋糕上。”过后可以在她的脸上留下几个大字“摆烂小狗”并让她对着镜子罚跪。
试探底线级
连续三天熬夜三天被他发现，还挑眉说“你猜我今天几点睡？”
他该做的：比如你们周末约好了看电影，你很想去，那么取消这次活动。又比如你平时能接受sp的痛感是5，这次的惩罚+到7。或者你平时是个购物狂，那么禁刷某宝三天！
危险越界级
在他开会时疯狂打电话说“有急事”，结果只是问“晚饭吃啥”
立刻启动安全词！（和brat相处安全词很重要）严肃讨论是否触犯信任底线。比如他突然叫你大名，代表这局玩脱了需要暂停。
对于brat来说清晰明确的规则很重要，就是要让你们知道哪些是可以做的，哪些是绝对不可以的。而最好的方式就是当“作”出不同动作时，他给予相应的反馈，这就是“分层响应机制”的重要性。
Brat不仅需要惩罚，奖励机制也很重要。因为brat需要的不是纵容也不是一味地用强，是温柔又坚定的驯服。Dom可以尝试把“好好学习”“健康作息”等等生硬的命令转化成奖励机制，让brat的服从变成乐趣。
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当然最终的解决办法其实在你们自己的手里，希望他有一天他会咬牙切齿地说出那句：“我这辈子算是栽你手里了！”