改变

以积极的方式看待改变以及为什么你不应该回避它

广东字母圈、广西字母圈

你永远不会改变你的生活，直到你走出你的舒适区。改变从你的舒适区开始。

你有多少次抱怨过你生活中的某些事情，并希望它有所不同，无论是你的工作，收入，生活环境，关系，体重，等等?

希望你的生活不一样，或者希望你的环境更好，这很容易。做一些事情来改变它们，则要难得多。

因为对我们很多人来说，改变是非常困难的。

我们是习惯的动物。当然，有些人在外面过着边缘化的生活，旅行世界，或做一些他们每天面临新挑战的事情。

但我们大多数人满足于每天做同样的工作，每晚回到我们自己或租来的地方，日复一日地过着相当有计划的生活。

为什么?

因为熟悉是安全的。熟悉的是可预测的。熟悉就像家一样。

“舒适区”的问题在于，它们太……舒适了。

舒适区本身并不是坏事。在你身边有一些你熟悉的东西是很好的。

但如果我们太过舒适，我们就会沉沦在习惯的柔软、松软的安全毯中，懒得再伸出我们的脚趾。

如果我们不做些改变，一切都不会改变。

你的财务状况不会自行改善，你的人际关系不会自行改善，梦想的家也不会自己建造。

光是醒来闻到咖啡的味道是不够的。必须有人起床，量出咖啡，倒入水，然后按下按钮。

这个人必须是你。

两种变化

不可避免的改变

在我成长的过程中，我讨厌改变。我尽我所能避免它。我很害怕。

但它还是发生了。

在我的生活中发生了许多我无法控制的事情。在这些情况下，我唯一能控制的就是我对它们的反应。

当改变强加在我们身上时，它会迫使我们离开舒适区。它把我们踢出舒适的小巢，测试我们的翅膀是否准备好了。

自愿的改变

这是我们控制局势的时候。决定改变职业，变得更健康，或者搬到一个不同的州或国家，这些都是自愿改变的例子。

有意识地做出改变的决定并不意味着它比强迫你做的事情更容易。它可能是令人恐惧的。

无论改变是我们发起的还是生活为我们做的，它都要做两件事。

它让我们面对自己

当我们在自动驾驶模式下滑行时，自我反省通常不是我们路线上的常规站点。如果系统没有崩溃，为什么要这么麻烦?

但当悲剧发生时，我们往往会停下来，审视自己的生活。我们质疑我们的优先事项，我们对安全的看法，以及我们的生活。

你可能一直认为自己的经济状况很好，然后你失去了工作，并意识到你没有足够的储蓄以备不时之需。你打算怎么处理呢?

我们进入的沟壑似乎是有效的，直到它们受到挑战。

当你有意识地决定去看待生活中的事情，以及如何在没有外界推动的情况下改善它们时，你就是在改变自己。这通常比强加于你的改变带来的创伤要小得多。

它让我们成长

我强调让我们，是因为成长不会自动发生。你要对你对事情的反应负责，对你做出的每一个选择负责。你可以选择利用这个机会来提升自己，也可以选择在心理上、精神上或身体上保持现状。

改变让我们有机会走出舒适区，挑战我们对什么是安全的、对我们最好的想法。

成长很少是没有挑战的。

我们倾向于认为改变总是一件坏事，但它可以导致更好的事情。它可以带来更好的工作，良好的关系，治愈，和更少的压力。它需要一种心态的转变，以开放的心态看待它如何帮助我们。

不要害怕事情不会总是一成不变，或者你的生活可能不会像你计划的那样展开。

无论发生什么变化，都要抓住机会成长。