上海字母圈对未来感到恐惧

很容易坚持真理。这就是:自然是真实的。现在是永恒的。

自然是真实的

大自然在更广泛的意义上是坚定的、可靠的、可预测的。重力会把你固定在地球上。树木和植物会成为你的食物。动物，包括我们人类动物，将会保护动植物。通过选择。

保护生命世界的每一个方面，使我们美丽的星球适合居住和鼓舞人心。停止浪费，遏制对植物和动物的虐待。知道你的影响力和价值是真实的。

你可以开始注意到你的感官开放，感觉到所有的生命都值得保护。

当下就是现在

这听起来很老套，很愚蠢，甚至像一个同义词，但没有什么时间比现在更重要。

开始一个更好的习惯?现在就做。对你的过去感到遗憾？它已经过去了。担心未来？它还没有到来。

不要担心悲伤，它会找到你。既然如此，就别担心了。

过去的创伤确实会影响“现在”，但你必须考虑到你现在的反应是你最好的力量。在每一个时刻。你控制着你的身体、大脑、情绪，以及你选择做的大部分方面，无论你得到什么。

担心未来是毫无意义的，除非你用现在来保持清醒，保持清醒，活在当下，打开你的感官。

最重要的是，呼吸生命，感激生命的呼出，然后放手。

你会发现每一刻都是珍贵的，都值得你努力坚持。