新西兰字母圈心情

因为每个人的个性不同、成长背景不同
我想有那么一些人在生活中的某些时刻难免无法自控，会因为各种原因（甚至是没有原因）而不小心掉进一个很负面的恶性循环
这个循环有时候很难自己控制，越控制反而容易陷入越深的泥沼
当自己明明看到这样的情况却没有能力真的拉自己一把时，往往是觉得很无力很难过…也会有些罪恶
谁会希望自己的负面情绪无限扩大甚至到失控

但我的生长环境中往往会听到这样的评论
：你已经算不错了啦，比上不足比下有余，你都不知道那些辛苦的人是怎样……
这类型的话深深影响我的认知，我也会认为「是呀，我已经过的不错了，凭什么这么负面」，然后进到一个罪恶的循环，认为自己负面不对
虽然我明知对我说这些话的人只是想让我振作，他们并不一定有这种意思

对于负面的自己我也很无奈，我看见我的负面，但我却无法做到真正的包容接受它
我想这也是我遇到很无法控制的时候，会想要躲起来的原因，因为我要避免听到一些「比较的话语」
也许确实是我比较玻璃心，我只是不想被比
（另一方面，躲起来也是担心对方被我的情绪刺伤

不过我想这也是我还留在圈中的原因吧，因为很多事情是我自己无法真的说服自己的，我需要一个他人来扯我一把
能有这么一个人，说的不是「你已经过的很好了」而是「心情不好没关系，只是你不是一个人，我一直都会在」
我也能基于对他的信任，相信他所说的话，甚至真的相信自己不差

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