瘾欢当我第一次意识到自己可能有变态倾向，开始研究 BDSM 时，我一直在想这个缩写词是否能描述我。我知道自己在性方面是臣服的，但我不是受虐狂，也对 24 小时不间断的主仆动态不感兴趣。可我在网上看到的所有内容都让我觉得，这些似乎是臣服者天生就该有的特质，甚至是必备的。过了一段时间我才明白，很多所谓的字母圈 “要求” 根本不是什么要求，除了几个基本准则外，玩字母圈的方式没有唯一正确的说法。
基本原则
虽然字母圈本质上就像 “自选冒险”，但有几个核心原则应该牢记的：
知情同意。知情同意始终是区分性行为和性侵的标准，但在 BDSM 中，人们会反复强调这个概念，因为我们所做的事情更容易被误解为虐待。这也是字母圈中 “安全、理智、 consentual（SSC）” 和 “风险知情的 consensual 变态行为（RACK）” 这两个准则的基石。尤其是 RACK，它明确表示一句简单的 “好的” 是不够的。知情同意应该是了解风险的、发自内心的，并且是持续进行的。
协商。这是一个确定在场景中会发生什么、不会发生什么的过程。可以是填写一份详细的清单，列出喜欢的、不喜欢的和底线；也可以是通过对话来进行。方法不重要，关键是要做这件事。协商能让你掌握必要的信息，从而让场景达到最佳效果，因为在开始之前，你就知道了对方的需求、欲望和底线。
沟通。知情同意和协商都涉及沟通，但除了最初的协商之外，持续沟通也至关重要。在场景进行中或者在整个动态关系里，如果有什么让你不舒服（或者很舒服），都要说出来。我会在场景结束后马上讨论喜欢和不喜欢的地方，算是一种事后安抚。沟通有助于建立信任，而信任是成功进行 BDSM 的基础。
可取舍的部分
除了上面提到的基本原则，字母圈的其他内容就是一堆活动和想法的混合体，你可以根据自己的喜好随意挑选。下面列出了一些被广泛认为是字母圈“必须做” 的事，但实际上完全是可选的。关键是要设计出适合你和伴侣需求的动态关系，而不是模仿别人的。
规则与惩罚。在主仆动态中，主导者有时会给臣服者制定规则，一旦没遵守，就会进行惩罚或管教，以纠正臣服者的 “不良” 行为。很难找到不包含规则和惩罚的主仆动态描述，我有时甚至怀疑是不是有个全球性的阴谋。但实际上，很多主仆关系并不适合正式的管教，包括我们的。虽然主导与臣服意味着一定程度的权力交换（臣服者把控制权交给主导者），但如果你们对规则和惩罚不感兴趣，完全没必要硬加到你们的动态中。
24 小时不间断。和规则与惩罚类似，24 小时不间断的 BDSM 动态有时看起来好像无处不在。但事实上，只有一小部分变态者是 “24 小时不间断” 的，而且其含义因参与的人不同而有很大差异。我们大多数人只在卧室里进行 BDSM，或者是其他兼职性质的动态。做你感兴趣的事，选择适合你们生活和日程安排的方式就行。24 小时不间断并不是 BDSM 的最高等级，不是每个人都得达到这个程度。BDSM 是一个范围，而不是等级制度。
契约。有些人会用正式的契约来详细规定他们 BDSM 动态中的所有条款，但这并不像《五十度灰》里演的那么常见。如果把你们关系中的所有细节都写下来对你来说很重要，那可以考虑签个契约。但这绝对不是 BDSM 的必需项，大多数动态关系都没必要这么做。就算你们签了契约，也不能代替定期沟通，讨论关系中哪些地方可行、哪些不可行。
击打行为。很多臣服者认为，除非自己是受虐狂，否则就不是 “真正的” 臣服者。我刚开始的时候也这么想，因为对很多臣服者来说，这两者似乎是相伴相生的。但实际上，很多臣服者并不喜欢疼痛，这没什么大不了的！字母圈完全可以不涉及击打行为。就算涉及，也可以根据臣服者的舒适程度来调整。
尊称。我在 BDSM 在线论坛上看到很多帖子，发帖的人不喜欢 BDSM 中那些常见的尊称，比如 “女主人”“先生”“爸爸” 等等，但又觉得自己没得选。其实，BDSM 中并没有必须使用尊称的规定。有些人很喜欢，觉得这能增强主导和臣服的感觉，但也有人觉得这些称呼很尴尬、不适合自己，所以就不用。就我个人而言，我不喜欢这些称呼，因为它们太像角色扮演了，所以我从来不用。
项圈。你肯定听说过，BDSM 中的项圈相当于变态版的结婚戒指。有时候确实是这样，但有时候也不是。项圈的意义可以由你自己定义。它可以象征终身承诺，也可以只在游戏时佩戴，或者仅仅是一种时尚配饰。我的项圈对我们来说只是游戏时用的另一个玩具。沫沫有一条不太起眼的项链，想戴的时候就会在公共场合戴上。戴上它的时候，对沫沫来说是个有趣的主仆关系提醒。重要的是，你和伴侣要就打算使用的项圈的意义达成一致，这样可以避免可能出现的尴尬或伤人的误解。
BDSM 社群。如果你对 BDSM 感兴趣，但不想参加社群活动，比如非正式聚会或派对，完全可以不参加。虽然认识其他和你有相同性癖的爱好者可能会很有收获，但社群也摆脱不了所有特殊兴趣群体都会遇到的问题。会有丑闻、派系之争和各种分歧，但也有很棒的课程、聚会和派对。选择适合自己的参与程度就行，从完全不参与到成为社群领袖，中间的任何程度都可以。
安全词（某种程度上）。需要说明的是，我们并不反对安全词，而且通常建议大家使用。但和普遍看法不同的是，“不” 和 “停下” 也可以作为安全词，除非你们另有协商，否则这两个词必须始终被尊重。另外，有些人和伴侣之间有极高的信任度，没有安全词也能放心地玩。我们不建议新手这么做，但对于一些资深怪癖者来说，这是一种合理的玩法。
事后安抚（某种程度上）。和安全词一样，事后安抚也经常被说成是字母圈中必不可少的。虽然在协商时确实应该讨论事后安抚的需求，但有些人可能并不需要事后安抚。还有些人的事后安抚需求比较特别。每个人都是独一无二的。