瘾欢暴露癖好是指有人在被他人注视时会产生性兴奋，通常是在性情境中，但实际上，这背后还有更多内容。这份深入的暴露癖好指南会详细解释它是什么、人们为什么会有这种癖好。
什么是暴露癖好？
什么是暴露癖好？暴露癖好是一种想要展示自己的身体或性魅力的欲望，通常是在公共场合。这可能包括做一些夸张的事情来吸引他人注意，也可能只是不刻意遮掩自己。有些人总体上就有暴露倾向，而另一些人只希望在特定活动中有观众。
暴露障碍 —— 如果你听说过 “暴露狂”，也就是那些掀开外套向无辜路人展示生殖器来获得快感的人，你就对这种特定形式的暴露癖好有所了解了。当这种行为成为一种令人困扰的冲动时，就被称为暴露障碍，这可能与冲动控制或躁狂有关，或许需要精神治疗。
但我们现在说的不是这种暴露行为。很多人都有暴露倾向，但不会侵犯他人的同意，而且完全可以和自愿的伴侣一起探索暴露癖好。比如，在伴侣面前自慰就是一种常见且受欢迎的暴露形式。
为什么人们会有暴露癖好？
当然，你可能会好奇为什么有些人会喜欢这种事。人们喜欢它的原因或导致暴露癖好的因素并非单一，但这种情况似乎相当常见。如果你曾经疑惑自己为什么有暴露倾向，那你并不孤单。
暴露癖好有多普遍？—— 癖好有很多种，而暴露癖好是男性中排名前三的性偏好障碍之一 ！一项研究称暴露癖好的患病率为 “2%-4%”。
暴露癖好的成因 ，包括：
不安全的依恋关系
童年时期的性虐待
药物滥用
性功能障碍
然而，并非所有因素都是负面的。
另一项研究发现，暴露癖好与一些行为相关，“与男性、有更多心理问题、生活满意度较低、酒精和药物使用更多、总体性兴趣和活动更旺盛（包括有更多性伴侣、性唤起能力更强、自慰频率更高、观看色情内容频率更高、有同性性伴侣的可能性更大）呈正相关”。
看来，总体上性欲较强的人往往更容易有暴露癖好。这也不足为奇。想想下面这些人可能有暴露倾向的原因，所有这些原因都能增加兴奋感，让你产生性冲动。
认可 —— 他人的关注能证明你有魅力、令人渴望，甚至很有趣。
刺激 —— 很多人在他人面前性交或自慰时会感到刺激，尤其是在公共场合，还有被抓包的风险时。
赋权 —— 对有些人来说，展示自己的身体、掌控自己的性魅力能带来力量感，而暴露行为正符合这一点。
羞辱 —— 如果你有羞辱癖好，那么被他人看到自己的这种状态可能会让你感到羞辱，而这恰恰能让你产生性兴奋。
窥阴癖 —— 你可能也会参与暴露行为，即使你本身并不热衷于此，只是因为你的伴侣有窥阴癖。窥阴癖是暴露癖好的对应面，指的是有些人喜欢观看他人的性行为。可以把它看作是观看癖好与被观看癖好的对比。
虽然窥阴者和暴露者搭配起来可能是天作之合，但如果让你兴奋的部分原因是惊喜或看似 “未经同意”，那可能就会不尽如人意，或许你会想和伴侣一起探索 “双方同意的非同意”，也就是 CNC 癖好。
如何探索你的暴露癖好
你如何探索这种癖好取决于你是独自一人，还是和另一个人或多个人在一起。
独自一人时
按理说，有观众会让暴露行为更容易进行，但即使没有伴侣，你也可以探索这种癖好。
你可以在自慰时幻想暴露场景。
你可以在网上找伴侣。你甚至可能找到一个只为了让你展示自己的聊骚伴侣。
你可能还会发现，对着镜子自慰和 / 或给自己录像，能在一定程度上满足你展示自己的需求。
你也可以找以暴露为主题的色情作品或情色文学，甚至自己写！
和伴侣一起时
在卧室里尝试新事物之前，和伴侣谈谈总是最安全的。这样你可以确保你们的行为是双方同意的暴露行为。
好消息是，大多数人都会很乐意看着自己的伴侣抚摸自己、进行表演，即使你假装没注意到有人在看。这意味着你或许可以直接开始，看看你的伴侣是否感兴趣。
不过，探索暴露癖好不止这一种方式。
你可以和伴侣分享你的性幻想，一起探索情色内容。这包括录制你们的性行为。
一种选择是角色扮演一个可能被抓包 / 看到做坏事的场景，比如学生和老师。你们可以选择像病人和医生这样的角色，其中一方必须展示自己，或者甚至是侦探拿着放大镜寻找 “证据”。
或者，如果你喜欢被抓包的癖好，但又不想冒真正的风险，你可以角色扮演有第三个人在看你们，或者可能会发现你们。
尝试之后，一定要和伴侣谈谈，确保你们意见一致。聊聊你们喜欢和不喜欢的地方，以及将来想多尝试或避免的内容。