瘾欢遗憾这东西，不会一开始就狠狠砸向你，而是慢慢渗进日子里的。年轻时大多没什么感觉：犯了错，可能有点难受，也可能转眼就忘，接着往前走，生活照样过。
可越往后走，就越容易想起那些“没说出口的话”——比如没跟在乎的人道歉，没敢表白；想起那些“故意躲开的事”——比如没争取的机会，没修复的关系；想起“早早放弃的瞬间”“等太久错过的人”。这些遗憾不吵不闹，却总在心里绕，甩都甩不掉。
所以大家都说“不想留遗憾”，可真到选的时候，还是会躲着风险走：宁愿待在舒服的圈子里，宁愿不犯错，也不愿往前多走一步——其实是没搞懂：遗憾的可怕，从来不是“犯了错”，而是“为了不犯错，错过了自己”。
犯错才会让你明白“什么对自己重要”。要是总想着躲错，反而会把自己困住：要么一直求稳不敢动，要么干脆停在原地不往前走。那些你搞砸的时刻，其实才是你学得最多的地方。
而且有些错，你还会反复犯——这很正常。你以为自己已经吸取教训了，结果生活又把同款难题摆到你面前，你还是会用另一种方式搞砸。但这不是“失败”，是“你还在学习怎么做好”。
问题从来不是“犯了错”，而是“你让这个错困了你多久”。
要是因为一次错就不敢再动，那你就真的卡住了；可要是你能哪怕花一分钟看看“自己到底错在哪”，承认“这事确实搞砸了”，改变其实就已经开始了。
这里就需要“坚持”——不是每次都要做对，而是“不轻易退出”：错了就认，改了再试，调整方向继续走，而不是一难就逃。
这种坚持，不是“硬扛所有事，不准自己难过”，而是“哪怕生活乱糟糟、哪怕看不清方向、哪怕心里不舒服，也不放弃自己的生活”——该面对的面对，该调整的调整。
生活里总有“改变方向的瞬间”，但这些瞬间发生时，往往没那么“惊天动地”：可能只是你觉得“特别难的低谷”，可能只是“手里的机会不小心溜走了”，可能只是“说错话后没法回头了”。你甚至不会立刻知道“这事有多重要”，要等很久以后才明白“当时那一步，其实影响了后来好多路”。
遗憾从来不止是“关于过去”，更是“关于那些没解决的事”——没面对的矛盾，没躲开的逃避，没弥补的亏欠。人心里扛着的，从来不是“那件事本身”，而是“那件事带来的连锁反应”：错过的关系，没抓住的机会，本该成长却停滞的自己。
你肯定会搞砸事情——这就是生活的一部分。但只要你能从里面学到东西，下次做得不一样，就不会一直困在这个错里。
可太多人会把“没解决的事”一直攥在手里，日子越久，这包袱越沉。
有些人扛了好几年，不是“必须扛”，是自己骗自己“已经晚了，回不去了”。
其实根本不晚。
把你一直不敢说的话说出来——哪怕只有自己听见也没关系。
改变就是从这里开始的。这样，你才不用再扛着那些“本不该属于你的遗憾”过一辈子。