相关心理学

遗憾这东西，不会一开始就狠狠砸向你，而是慢慢渗进日子里的。年轻时大多没什么感觉：犯了错，可能有点难受，也可能转眼就忘，接着往前走，生活照样过。 可越往后走，就越容易想起那些“没说出口的话”——比如没跟在乎的人道歉，没敢表白；想起那些“故意躲...

海明威曾说：“生活总是让我们遍体鳞伤,但到后来,那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。要是不肯面对这份破碎，生活就会把你打垮——不管你多好、多温柔、多勇敢，都逃不过。” 创伤袭来时，总让人措手不及——可能是原生家庭里慢慢消失的爱，也可能...

有些关系，还没真正开始就结束了。不是因为“没感觉”，而是因为“再靠近一点”，比“干脆走开”更让你害怕。 一、为什么会“还没开始就想逃”？ 1. 怕失控，所以先“主动撤退” 对有些人来说，“早一步离开”是为了“掌控感”——与其留在关系里担心“...

你有没有过这种困惑：明明那个人伤过你，可你还是忍不住想回头？ 这不是“太固执”，也不是“感情里的小波折”。你可能会感觉到一种“拉扯感”——明明是那个把你伤得很深的人，却像有根绳子拽着你，让你陷在重复的痛苦里逃不出来。就算在“重视信任和联结”...

大多数人都想要快乐，这一点很明显。但不那么明显的是，很多人心里藏着一个小声的怀疑：“我配不上这份快乐”。这种怀疑像背景音一样，藏在生活的各个角落： 升职了，第一反应是“他们肯定搞错了”；遇到一段舒服的感情，马上开始担心“什么时候会结束”；过...

如果有人告诉你 “嘿，我不喜欢你的鼻子在你脸上的位置”，你会怎么做？把你的鼻子拿掉，还是把它放在你的嘴唇下面？肯定不会。 爱自己的过程是艰难而美丽的，从自卑的痛苦中治愈是有益健康的。 这是美好的，因为在那一刻你充满了...

我记得我对妈妈撒谎，说要打扫房间实际是出去玩。所以，我会把这些乱七八糟的东西推到床底下或者扔到衣柜里。 我记得在做作业的问题上撒谎，这样我就不用做作业，可以玩电子游戏了。然后，为了完成前一天晚上我需要做的任务，他会谎称第二天生病。 我记得在...

你是否曾经遇到过一本书或一篇文章，并想：”这太有意思了。我想记住这些信息，这样我以后就可以使用它。然后，你从未这样做？ 这是大多数人的一个主要问题。他们忘记了他们学过的重要的东西，即使他们想保留它们。 这是因为我们的大脑无法记住...

我喜欢这样想，随着时间的推移，我可以对别人说，我比以前更聪明了。我对生活的理解达到了一个新的高度，对以前无法完全理解或理解的事情有了更成熟的态度。然而，在过去，我似乎不止一次有过这种想法。每一次它掠过我的脑海，我认为我更了解自己和我在这个世...

恐惧是人类最基本的情感。它的名声不好，但它有一个目的。要定义它，它是“由对危险的感知引发的一种不愉快的感觉，无论是真实的还是想象的。” 福建字母圈、江西字母圈 恐惧是那些有好坏两面的情绪之一。当它出现不好的一面时，它会使你偏离正轨，害怕再次...