你为什么要倾听?

没有所谓的坏听众

黑龙江字母圈、山东字母圈

有一次，我给一个朋友当志愿者，他需要一个治疗客户来完成他的任务。他是一名心理学专业的学生，他的作业中，他需要一个可以充当客户的人，就像你在正常的治疗过程中那样。

我开始执行任务，他开始问我关于我的童年、我的家庭、我的职业的问题，我高兴地回答了所有的问题。

然后每次我回答完，他就逐字背诵我的答案，并在每个答案前加上“好吧，这就是我听到的”。一开始，我想“好吧，他在努力确保他没有误解我”。但他一直在背诵我所有的回答。我开始感到既好笑又有点恼火。

我知道他在做什么。他在运用一种叫做 “反思性倾听 “的心理学技术，这是一种倾听技术，用于向客户保证他们正在被理解。

现在来看，我发现这整个事件非常搞笑。因为他似乎对应用他的倾听技巧更感兴趣，而不是真的在听我说话。

我明白了，这种方法有它的用处，但我想说的是:大多数的倾听方法(该做的和不该做的)和技巧在一开始就破坏了倾听的目的。

倾听方法的问题

当谈到诸如“多听少说”这样的倾听方法时，我发现它们很难一直有效。并不是说这是不正确的。好吧，闭上你的嘴总比说些蠢话好。但在某些必要的时候，说话胜过倾听。尤其是当你觉得你要说的话会改变别人的生活的时候。

倾听规则和技巧的问题在于，它们更多的是让你自我感觉良好，而不是让你真正关心倾听。

例如，你浏览一篇文章，标题是“成为更好的倾听者的5种方法”，你读到第一点，“要成为一个更好的倾听者，说话时不要打断别人”。

现在任何时候你在谈话中打断别人，你会觉得你在打破某些法则。你看到所有倾听方法的问题了吗?你想成为一个好的倾听者，所以你开始应用这5个技巧，现在你疯狂地担心你是否正确地应用了这5个技巧，而不是真正地认真倾听。

我总是打断别人。因为有时候我看到人们正朝着错误的方向前进，如果我现在不打断他们，之后我就得用我所有的精力来解释他们。简而言之，当我看到问题的根源时，我就会马上解决它。

社会会告诉你，打断别人说话是不善于倾听的表现。但社会上几乎所有的情况都是不正确的。

我一开始为什么要听?

现在你问的是一个地狱般的问题。即使你没有问这个问题我们假装你问了。如果你没有被低分辨率的自我帮助和流行心理学所支配，那么你会很自然地想知道，为什么我要在一开始就听?

你看，从我们出生的那一刻起，每个人都在试图教我们一些东西。父母希望你按照他们的方式来教育，中学的哈娜老师希望你按照她的方式来学习，你的朋友希望你认为他们才是真正的朋友。

因为你想成为一个好人，所以你听从所有人的意见。但在某种程度上，你会意识到大多数人都在说无用的东西，或者没有什么精彩的东西可以谈论。平庸从他们的唇边流淌。

你意识到让自己倾听别人是不值得的。那你为什么要听呢?

倾听意味着什么?

相信我，除非你真诚地问这个问题，否则你不会真正地倾听。你会假装自己在倾听，因为社会会奖励善于倾听的人，所以你会假装自己是其中之一。你会产生一种虚假的自尊感，以为你是一个更好的人，因为你是一个更好的倾听者。

你要听，你要听你旁边的人在说什么，你要记住他们的句子，并逐字复述。你会试着增加一点同理心，最后，你会自我感觉良好;你会对自己说，我是个很好的倾听者。当他们全神贯注地讲述自己的故事时，你会试着记住一些卑微和平凡的细节，这样你就可以用你的记忆力给他们留下深刻的印象。

再次,没什么错做任何上述技巧只有如果你有意识地得出结论,不阅读任何书籍,或听从某人的建议,“我听人们因为我喜欢记住他们的故事。我喜欢进入别人的世界。”

如果这些话是发自你内心深处的话。那我就没资格告诉你这是错误的倾听方式。

如何真正去倾听?

你注意到什么了吗?一旦你发现是什么让你倾听，或者你喜欢倾听的原因。你不需要知道怎么做。因为你最终会找到自己的方法。

所以，如果你的原因是，“我倾听别人是为了表示我关心他们，并为他们服务，”那么你真的不需要应用10000条规则来成为一个好的倾听者。你将学会如何通过倾听来关心他人。没有更多的困惑，你的脑海里很清楚。

所以，你不必感觉不好，如果你不是一个好的倾听者根据社会定义，在你的内心，你知道，你付出了所有，你真诚地倾听。这就是你所能做的。

所有的技巧和技巧，当然你可以使用它们，它们只会加强你，但你不会依赖听力技巧，因此你会少担心规则，更多地关注你的为什么。

倾听者没有好坏之分

我不在乎你觉得自己是不是一个好的倾听者。倾听并不是一场提升自我的竞赛。当倾听的目的完全不同时，一个人怎么可能是好的或坏的倾听者呢?

我倾听别人的目的和你为什么倾听别人是完全不同的。当我们的目的不同，我们又怎能比较?衡量你是否是一个好的倾听者的唯一方法就是衡量你的目的。

好吧，你猜我不喜欢听别人说的话(这是一个秘密，嘘!)这并不是说我不喜欢别人和他们的经历。对我来说，有时我发现人们发出的声音比他们脱口而出的单词更有趣。老实说，如果你观察人们发出的声音，这真的很有趣。

根据社会定义，“我是个糟糕的倾听者。”因为根据流行的自助和流行心理学，有一些固定的倾听规则。其中之一就是注意别人说话的时候说的话。这会让我成为一个糟糕的倾听者吗?当然不是，如果我倾听的目的与社会上所有的人都不一样的话。

不必要的内疚

我从别人那里听到过，我自己也有过几次这样的感觉。通常，我会听到我的朋友，我会全神贯注于我的想法，以至于我在谈话中随便说了一些无关紧要的话，这表明我没有在听。然后为此感到超级内疚。

内疚是什么?
内疚是一种社会培养的情绪，这种情绪表明我们与社会部落保持一致的程度有多高。例如，内疚可以让你意识到你长期忽视了伴侣的情绪。因此可以让你更好地照顾他们。

但是，如果你倾听的 “原因 “与社会上的版本不一致呢？

那你应该关心内疚吗？

除非内疚是关于没有遵循你的原因。不要太关注它。如果当你的伴侣告诉你，你没有听他们说话，没有表现出关心，你会感到内疚，也许他们是对的。在他/她最好或最坏的时刻支持你的伴侣，这符合你的最大利益。

只是感觉内疚是没有必要的。如果通过倾听来关心他人不是你的专长。不要浪费哪怕一秒钟的时间来感到内疚。如果需要帮助和支持人们。并对他们表示关心。不要让自己背负罪恶感。