友友们好，我是乱老师~
最近，《三联生活周刊》的一篇文章热度很高，“性萧条”这个词也引起了又一波讨论。
文章围绕2025年北大和复旦联合发起的第二次“中国私生活质量调查”，第一次调查是在2020年，两次对比也反映了中国人性生活变化的趋势。
其中有些数据很有意思，完全戳中我日常观察：
25岁及以下年轻人里，有伴侣但无性生活的比例男性约13%，女性约17%，这个比例反而高于80后90后。
还有yp率断崖下跌，2020年，18-25岁的年轻人当中，大约20%男性和17%女性有过yp经历， 而2025年，还是这个年龄段，男性降到了8%，女性4%。
乱老师作为小玩具测评员+字母圈观察员，我入小玩具行业的时间是2021年，到现在刚好也是整整五年的跨度。
再加上我日常接触的关注者和用户，大多也是18-25岁年龄段的年轻人，刚好是那篇调查里的主力群体，那篇权威调查，验证了很多我感受明显却没法量化的圈内真实趋势。
圈内年轻人，相对来说是更愿意直面和拆解自身欲望的一批人，对性、依恋、亲密关系、性偏好、性取向这类话题关注度也更高。
很多被大众回避谈论真实的欲望困境，在圈内大家更容易卸下顾虑坦诚讨论，所以圈内风向变化也一定程度上可以反映年轻人性观念的变化。
这五年我一个明显感受就是，圈内人的社交边界感大大提高了。我在圈内先后建过和加过几十个群，对比太强烈了。 五年前，大家线下社交的动力那叫一个高涨，无论男生女生，很多人进群的核心诉求，就是找同好进行BDSM实践或者建立BDSM关系。 这种荷尔蒙驱动的社交本质上属于“功利型社交”，很不稳定。 当时，建群这件事就很让我这个社交低精力人头秃，入群审核、筛人、维稳、调节氛围，都很耗我心力。 而现在完全反过来了，现在大家进群理性了很多，再没有那种我一宣群大家就疯狂往里挤的情况。 反而一些人会先顾虑，这个群氛围适不适合自己？进了会不会被骚扰？ 圈内人现在更偏爱非功利目的、有边界感、“兴趣型社交”的群。 比如只发梗图不准闲聊的群、纯女S/dom群、硕博科研压力吐槽群……这些群的主题都不是性，但又是从我关注者里拉的，有一定共鸣的基础。 从结果来看，这些群也是我所有群里存活最久、氛围最好的。 早年间，圈内群是线下面基的中转站，而现在的圈内群是情绪避风港。 大家在线上搞搞抽象、完成了身份和解和精神共鸣，“啊原来我这种XP是正常的“”原来不止我一个人这样”，就满足了，对于线下实践的态度则很谨慎。 早年圈内对边界、上下位责任、情感操控、有毒关系普及度很低，很多人只能一边踩坑一边试错。 而经过多年科普，现在年轻人对于社交风险的避雷意识拉满。在没有足够信任的前提下，不轻易进入低质量亲密关系，宁愿独处或者进行线上的浅社交。
三联文章里还提到另一个重要因素是“注意力的重新分配”。 游戏、短视频、各种易得的线上快乐让我们更容易获取即时的多巴胺，分流了我们的注意力，分配给社交和性的注意力就少了。 这点我在圈内也有很深感受，五年前，如果圈子群里有人问：“为什么性幻想超带感，一实践就抵触？” 大家会倾向于解释——实践涉及表现力、沉浸度、感官承受度，而性幻想不用考虑这些，所以要以实践感受为准。 那时候大家默认幻想只是辅助，实践才是正餐。 而现在大家态度通常是，无论你的XP有没有实践可行性，性幻想和实践都可以是两个独立并行的板块，没有谁比谁更优先。 甚至很多人靠性幻想、嗑CP、自给自足，就能实现满足的闭环，根本没有步入实践的打算。 包括我自己，和我周围许多女生都是这样，突然意识到——哦，原来我既不是异性恋也不是同性恋，是“幻性恋”、“纸性恋”、“无参与性恋（我编的词）”~ 这个play也不是非得我亲自play，看我嗑的CP大play特play就好了，还不用我自己费体力和面临社交中的不确定风险。 一些直女嗑男男、人外CP，可以坦然把“bottom羞辱”“物化成客体”的情节当成拉扯情趣，因为和自身有距离感。 但如果把自己代入进去，联想到女性现实中面临的各种无意识bottom羞辱，就涩不起来了。
我作为小玩具从业者还有一点真实体感是，年轻人并不是没性欲了，而是把性欲和人际关系解绑了，性生活可以不需要两个人了。 大家越来越清楚，没必要为了完成“亲密流程”，去忍受凑合、不走心的双人体验。 我后台超多的女生私信提问里，有很多有性生活但无感，为了照顾对方感受只能演的。 也有单身女性靠小玩具DIY探索，逐渐更了解自己的身体的。 印象很深的是这名00后女生和我分享了她最新的探索感受—— 她通过每次DIY对比不同玩具、不同场景下玩、不同的情绪刺激之下的身体唤起程度，更清楚自己“准备好”是什么状态。 而在她以往的实践里这种程度的探索是缺失的，“准备好”只是走流程式的一句问答。 尤其是在圈内的男S女M实践中，很容易被环境默认的“男主动女被动”的固有习惯束缚，并且默认按照虚拟作品里那种干柴烈火情绪高涨的流程。 但女性的唤起比男性更慢更氛围驱动，女M想试图主导节奏还容易被抵触，然后发展成耗心力的主导权拉扯。 而小玩具这种单人悦己方式，简单卫生便捷，不用看人脸色，全程自己掌控节奏。 顺带一提，那名女生入体探索用的是一款手指粗细的凸点拍打玩具，这里插一条行业反常识真相： 过去很多人误以为入体尺寸大才是好，而根据我们升级啵啵贝pro的入体模块时收集的反馈—— 大多数女玩家更喜欢小巧、纤细、收腰设计、贴合内部曲线、连接处柔软的入体震动玩具，这样更舒适、无异物感。 所以女性的一些真实舒适需求和刻板印象里的好用往往不是一回事，从这方面来说，“性萧条”应该叫“性泡沫破裂”更贴切。
最后说个扎心的，生活压力和工作压力增大也是导致性生活减少的一大因素，对有固定伴侣的人也有很大影响。 我的一个女S友友最近已经进入无性状态两个月了，她和男友双双遇上了职业高压期，每天上班就已经消耗了所有的能量。 能好好吃饭睡觉维持生命已经不容易了，动不了一点涩涩念头。 她说，尤其是当S，相当于同时兼任策划+运营+风控+客服，要调动氛围、把控节奏、戳中痛点、观察反馈、时不时还要灵活调整方案……又是脑力活又是体力活。 白天上班已经被榨干了，晚上只想佛系地贴贴抱抱。