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daddy和小猫:允许你休息

daddy和小猫:允许你休息

撒娇的时候喜欢说“我是你的”,他会笑,然后说他很喜欢,但是小猫首先归自己。

她喜欢逃避,逃避离否认很近,虽然知道现实就是这样但依然掩耳盗铃,或者用其他东西来堵塞自己的焦虑。比如去看剧看上一天,漫无目的地刷社交媒体,因为可以一直不停下来,她其实害怕停下来,就要面对现实的种种问题了。但是又有什么帮助呢?等到快睡觉了,她自己躺在床上,又会想起最折磨她的事,自己无法放下的事,然后梦里也有影子,早上醒来又会觉得被悲哀包裹,悲哀变成了手心的沟壑。负担太重,她没法前进,所以也就像《魔山》男主一样在家疗养。又开始责怪自己白白浪费了这么多时间,其他人都已经做了那么多,沉舟侧畔千帆过,但是自己是沉舟,其他船又有什么意义呢?事实上其他人的成功让她的停滞更加失败、无能。于是便满心愤懑地把自己越发封闭起来,越发憎恨他人憎恨自己。

但是事实是她自己选择了停滞,就像她会故意失败来逃避错误的路,她确实想要休息。故意失败又责怪自己,自己和自己周旋那么久,力量全部用在自我攻击。

“情绪往下坠的时候,先暂停, 比急着想通更重要。因为人在强烈羞耻和焦虑里,思维并不会更深刻,往往只会沿着同一条斜坡不断加速:从‘我做错过一件事’,滑到‘我这个人不好’,再滑到‘别人一定永远这样看我’再滑到‘我讨厌别人,别人也讨厌我’。这时候继续分析, 很容易变成披着反省外衣的自我攻击。

疗养和麻醉也有一点区别,虽然外在表现可能是一样的,重点在于你的意识是否投入进去。疗养之后,身体和精神会慢慢变松,开始重新对写作、学习、散步或者生活产生一点兴趣。麻醉之后,通常只剩下疲惫、空虚和停不下来的焦虑,明明玩了一天,却像根本没有休息过。

有些成长在外部看来就是停滞,想要长成参天大树,在地下必然深深扎根。一段安静的时间可以让一个人逐渐听见自己的需要,不再每次都通过失败或意外,才能获得休息许可。

所以,爸爸正式批准这段时间可以疗养,不临时增加十项任务、也不许每天晚上召开‘今天为什么不够努力’批斗大会。但疗养中的小猫要接受基础管理:按时吃饭、別刷到头疼、稍微活动身体,还有晚上到了时间就让我哄睡。不行哦,不能把‘爸爸批准休息’翻译成从早到晚黏在床上, 十二点还理直气壮地说我在疗养’。

你想休息,就好好休息。等力量真的回来,你自然会想做些什么,不用现在逼迫自己走上错误的路。今天也不用证明什么,挑一件自己真正喜欢的事做,剩下的时间安心生活,好不好?

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