字母圈牵红绳

你有没有注意到有人咬指甲、抽烟、抖腿?所有这些都是一种习惯。坏习惯就像躺在床下的怪物，我们刚要放松，它们就向我们爬来。 正如我们所知，能量既不能被创造也不能被毁灭，这就是能量守恒定律。我们的大脑一直在分析情况，我们从未停止思考。那么如何管理...

你是否曾经遇到过一本书或一篇文章，并想：”这太有意思了。我想记住这些信息，这样我以后就可以使用它。然后，你从未这样做？ 这是大多数人的一个主要问题。他们忘记了他们学过的重要的东西，即使他们想保留它们。 这是因为我们的大脑无法记住...

我们会时不时地偏离正轨，因为这往往会诱使我们滑向旧的常规。个人成长的旅程是艰难的。为了成功，你必须打败你最大的敌人，也就是你自己。 有多少次你发现自己在追求某个目标或习惯时误入歧途? 这是很常见的。 旧自我的幽灵总是潜伏在角落里，只要我们放...

在过去的一个星期里，我一直在做一个重复出现的梦，不同的角色，但总是包括一个熟悉的演员。在所有这些梦境中，我被一个人追赶，这个人已经超越了一些东西，比如一家商店，或者是最近超越的那个世界。 从孩提时代起，我就梦想有东西在追我。我总觉得有东西在...

克服害羞并变得更加自信的最好方法就是直面害羞。 不要试图假装你不是什么人，也不要摆出一副“不成功就不成功”的态度。 如果你是一个害羞的人，那么承认这一点会给你在那种范式中自信的自由! 这给了你一个机会，然后在那个范例中采取不同的行动，直到它...

“释放熟悉的、看似安全的事物，拥抱新的事物，需要很大的勇气。但在那些不再有意义的事物中，却没有真正的安全感。——艾伦·科恩 我们的选择可以改善我们的生活，因为它们支持我们的价值观和目标。心理学家说快乐原则是指人们寻求快乐，避免痛苦。问题是，...

如何消除你的恐惧，鼓起勇气迈出一大步 谦卑的馅饼尝起来很难吃，但对你有好处 迈出一大步是很可怕的;当你以前跳过，并痛苦地摔倒在地时，这简直是可怕的。 我曾纵身一跃，一路跌下悬崖，摔在岩石底部。实际上，我又跌到了谷底——我把我所有的一切都投入...

如何在所有事情中找到平衡 生活就是当你忙于制定其他计划时发生的事情。——约翰·列侬 当我开始在一家咖啡店寻找一份兼职工作时，我的生活中很多繁忙的时刻都浮现在脑海中。回顾过去，我在与他人的活动中收获最多。 我没有意识到在过去的两年里我变得多么...

我们在谎言中长大。谎言告诉我们应该成为什么样的人以及我们应该如何行动。谎言告诉我们，我们要对他人的期望、情绪和行为负责。谎言告诉我们自己有问题。谎言告诉我们，我们不够格，不值得，不够。 谎言告诉我们外面的幸福生活。谎言告诉我们，我们需要下一...